Вы наверняка слышали о том, что стакан воды с растворенной в нем ложечкой соды помогает справиться с изжогой и запустить процессы пищеварения. Но на самом деле пищевая сода намного полезнее, чем можно себе представить. Так зачем пить подобный раствор и как это влияет на здоровье?
Как правильно пить раствор?
Сода (бикарбонат натрия) может быть использована не только в качестве пищевой добавки или чистящего средства — она еще и полезна для здоровья, но, разумеется, в разумных количествах.
Готовится лекарство очень просто: нужно лишь в половине стаканы воды развести ½ чайной ложки соды. Желательно, чтобы вода была теплой — так порошок быстрее растворится. Молодые и зрелые люди могут принимать средство не более 7 раз в сутки с интервалом в 2 часа. Пациентам старше 60 лет не рекомендуется пить раствор чаще 3 раз в сутки. Если вы принимаете средство ежедневно, то помните, что делать это можно не дольше 14 дней, после чего нужно обязательно сделать перерыв. Так зачем пить соду? Вот несколько полезных свойств этого белого порошка.
Сода помогает нейтрализовать желудочную кислоту
Пищевая сода действует так же, как антацид. Бикарбонат натрия способен нейтрализовать кислоту, в частности ту, которая выделяется железистыми клетками желудка. Именно поэтому раствор с содой часто рекомендуют пациентам, страдающим от кислотной рефлюксной болезни.
При подобной патологии кислотность среды в желудке повышается, а сама соляная кислота забрасывается в пищевод, раздражая нежные слизистые оболочки трубки, которые совершенно не приспособлены к подобному агрессивному воздействию. Недуг сопровождается постоянной изжогой, жжением в горле, болями в области желудка. Пищевая сода нейтрализует избыток кислоты, избавляя от вышеописанных симптомов. Но стоит понимать, что само по себе это средство не является лекарством от рефлюкса — оно лишь помогает справиться с неприятными ощущениями.
Обладает антисептическими свойствами
Пищевая сода — мягкий натуральный антисептик, который может быть использован для устранения некоторых видов грибков, бактерий, паразитов, плесени. Кстати, именно поэтому этот порошок часто используется в качестве чистящего средства. Например, вы можете продезинфицировать зубную щетку. А еще периодически содой можно чистить зубы — это положительно сказывается на состоянии десен, снимает воспаление мягких тканей, устраняет налет с зубной эмали, дезинфицирует ротовую полость.
Теплая вода с содой идеально подходит для полоскания горла. Такая процедура помогает снять боль и отечность во время ангины, а также смягчить сухой кашель при ларингитах.
Нормализует рН в организме
Нормальное функционирование организма возможно только при наличии некоторых факторов, в частности, слабощелочного рН. А вот кислая среда нарушает работу многих систем органов, да еще и способствует размножению патогенных микроорганизмов, что может спровоцировать развитие различных инфекционных заболеваний.
Многие специалисты считают, что хронические воспалительные и дегенеративные заболевания, в частности, артриты, остеоартриты, остеопорозы намного чаще развиваются у пациентов с повышенной кислотностью (то же касается раковых заболеваний и прочих патологий). Считается, что регулярное употребление газированной воды, богатой бикарбонатом натрия, положительно влияет на организм и снижает вероятность развития хронических болезней.
Облегчает симптомы подагры
Подагра — воспалительное заболевание суставов, которое сопряжено со скоплением кристаллов мочевой кислоты в моче, крови, тканях, суставах. Питьевая сода опять же нормализует рН, тем самым нейтрализуя и выводя из организма избыток мочевой кислоты, в результате чего симптомы подагры исчезают.
Предотвращает образование камней в почках
Минеральные отложения в почках часто образуются из-за изменения уровня рН: камни намного чаще появляются в том случае, если реакция мочи становится кислой. Употребление содового раствора помогает сделать среду более щелочной, что препятствует образованию минеральных конкрементов.
Способствует лечению инфекций мочевыводящих путей
Воду с содой часто рекомендуют пить пациентам с инфекционными болезнями выделительной системы. Дело в том, что этот напиток уменьшает уровень кислотности в моче, тем самым препятствуя размножению патогенных микроорганизмов. Кроме того, пациентам рекомендуют употреблять много жидкости, в частности, клюквенного сока.
Предостережения и противопоказания
Прежде чем приступать к подобной альтернативной схеме терапии, нужно внимательно изучить все ограничения и противопоказания.
- Пищевая сода содержит большое количество натрия, поэтому ее длительное применение опасно для здоровья.
- Вода с содержанием соды противопоказана людям, страдающим от отеков, гипертонии, болезней почек и печени.
- Раствор соды не рекомендуется пить беременным.
- Употребление напитка может сопровождаться повышенной жаждой и спазмами в желудке.
- Если на фоне терапии возникла слабость, тошнота, проблемы с дыханием, то стоит немедленно прекратить прием средства и обратиться в больницу.
- Раствор соды, равно как и газировку, содержащую бикарбонат натрия, нельзя давать детям младше 5 лет.
- Не путайте соду с разрыхлителями для теста — это совершенно разные порошки, отличающиеся по составу.
В любом случае перед началом приема любого домашнего средства нужно обязательно проконсультироваться с врачом и пройти диагностику. Помните, что самолечение опасно для здоровья.