• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Почему рис и киноа? Факты и польза представленных круп

Все больше и больше людей начинают вести правильный образ жизни. И каждый из них старается употреблять здоровую пищу. Это приводит к тому, что количество потребляемого белого риса уменьшается. И люди все чаще едят коричневый рис, черный хлеб, киноа и пасту.

Многие задаются вопросом, так чем же коричневые альтернативы полезнее, чем белые? Чтобы дать ответ на него, нужно рассмотреть несколько фактов.

В чем отличие белого от коричневого риса

Первый вид является самым распространенным и дешевым продуктом. Белый рис не содержит глютена, и его можно найти в любом супермаркете. Этот продукт проходит несколько этапов очищения для того, чтобы у него увеличился срок годности и появился характерный белый цвет. Поэтому он практически не содержит полезных веществ.

Коричневый, красный и черный рис не очищаются, поэтому такой продукт слишком быстро портится. Однако в нем содержится большое количество витаминов В и Е, а также тиамин и минеральные вещества (кальций, селен, магний).

У темного риса приятный ореховый вкус, который так нравится многим людям. В таких крупах присутствует много клетчатки, которая помогает пищеварению и снижает вероятность возникновения запоров.

Регулярное употребление темного риса поможет снизить уровень холестерина.

Почему рис и киноа? Факты и польза представленных круп

Почему люди выбирают киноа

Эти семена становятся все более популярны среди любителей здорового питания. Киноа часто употребляют в качестве альтернативы крахмалистым зернам. В крупе много белка, а также кальция, магния, витамина Е и В.

Основная польза киноа заключается в ее противовоспалительных, противовирусных свойствах.

Следует отметить, что темный рис обладает более полезными свойствами, чем белый. Поэтому специалисты рекомендуют отдать предпочтение первой крупе. Медицинские преимущества киноа и темного риса в значительной степени одинаковы, поэтому, что употреблять, зависит от личных предпочтений каждого. А что предпочтете вы?

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.