Когда температура зимой заметно падает, дымящаяся чашка кофе может показаться отличным способом согреться. Но, оказывается, этот горячий напиток может работать против вас. Читайте дальше, чтобы узнать, почему так происходит.
Но почему кофе не спасает от холода?
В большинстве случаев температура нашего тела выше, чем окружающей среды, а значит, мы выделяем тепло. И чем ниже температура воздуха, тем больше тепла мы выделяем. Пить много кофе в холодный день – не лучшая идея, поскольку кофеин является мочегонным средством. И это еще один способ потерять тепло, поскольку температура мочи намного выше окружающей среды.
Еще один напиток, который вас вряд ли согреет – алкоголь. Это еще одно мочегонное средство, которое вызывает расширение ваших кровеносных сосудов. Вот почему люди, которые пьют алкоголь при низких температурах, рискуют получить переохлаждение.
Так что же можно пить, чтобы согреться?
Возможно, этому нам следует поучиться у жителей Монголии. Во время правления Чингисхана люди согревались, выпивая свежее, теплое кобылье молоко с маслом яка. Оно не только позволяло им согреться, но и являлось питательной высококалорийной пищей. Конечно, мы не предлагаем вам искать в своем городе традиционный напиток монголов, но вы всегда можете заменить его горячим какао или латте, просто убедитесь, что в нем нет кофеина.
Не любите молоко? Попробуйте любой согревающий напиток без кофеина. К примеру, чашка горячего ромашкового чая также поможет вам согреться. А какой напиток предпочитаете вы в морозную зимнюю погоду?