Инжир – сладкий и питательный продукт. Он обычно нравится детям. Однако родители не разрешают малышам увлекаться сухофруктами. И на это у взрослых есть веские причины. Несмотря на все полезные свойства плодов фигового дерева, злоупотребление инжиром может вызвать проблемы со здоровьем. Какие побочные эффекты возникают у тех, кто увлекается лакомством?
Тяжесть в животе
Употребление большого количества плодов фигового дерева может спровоцировать дискомфорт в брюшной полости.
Инжир полезен тем, кто страдает задержкой стула. В остальных случаях сухофрукты нужно употреблять очень небольшими порциями. Справиться с тяжестью в животе, которая возникает из-за инжира, поможет прохладная вода.
Вздутие
Повышенное образование газов в кишечнике – еще один побочный эффект большого количества сухофруктов.
Справиться с метеоризмом поможет настой укропа.
Чувствительность к солнцу
Плоды фигового дерева повышают восприимчивость кожных покровов к воздействию ультрафиолета.
Людям, которые страдают дерматологическими патологиями, не следует долго находиться на солнце после употребления инжира. Иначе это приведет к возникновению кожных заболеваний, высыпаний, а также к преждевременному старению.
Ухудшение функций печени и кишечника
Злоупотребление инжиром может серьезно нарушить работу этих органов. Плоды фигового дерева содержат множество мелких семян. Они плохо перевариваются. И могут вызвать опасное осложнение в виде кишечной непроходимости.
Уменьшение содержания кальция в организме
Плоды фигового дерева содержат оксалаты. Вещества ухудшают процесс усвоения кальция клетками тела. В результате злоупотребления инжиром кости могут стать хрупкими.
К тому же уменьшение содержания кальция в организме вызывает различные патологии.
Снижение уровня сахара в крови
Этот побочный эффект полезен пациентам, которые страдают диабетом.
Однако тем, у кого уровень глюкозы и так низкий, плоды фигового дерева могут навредить. Таким людям стоит отказаться от их употребления.
Аллергия
Как и многие другие фрукты, инжир может вызывать индивидуальную непереносимость. Аллергия проявляется такими симптомами, как выделение слизи из носа, покраснение глаз.
Иногда она вызывает серьезные осложнения в форме астмы, анафилактического шока. Аллергикам стоит относиться к употреблению этих фруктов с особой осторожностью.