Я считаю, что завтрак — это главный прием пищи. Завтраки в моей семье всегда сытные и питательные. Однако есть одна проблема: на их приготовление обычно уходит довольно много времени. Согласитесь, что с утра хочется подольше полежать в кровати, а не бежать на кухню для того, чтобы заняться приготовлением еды на всю семью. К моему большому счастью, недавно мне удалось найти отличный рецепт питательных вафель с овощами, мои родные просто в восторге от них. Самое приятно, что блюдо готовится очень быстро. Хочу поделиться с вами этим замечательным рецептом, думаю, он понравится вам и вашей семье.
Ингредиенты для приготовления вафель
Вафли делаются из простых и дешевых ингредиентов. Для самих вафель нужно:
- 150 грамм муки;
- 270 мл молока;
- щепотка соли;
- 50 грамм подсолнечного масла;
- 2 столовые ложки томатного пюре;
- 2 полных столовых ложки консервированной кукурузы;
- 1 столовая ложка нарезанного кубиками халапеньо;
- 2 чайные ложки разрыхлителя;
- 2 чайные ложки копченой паприки;
- 1 луковица.
Начинка для вафель может быть разной. Но я подобрала для себя идеальное сочетание продуктов:
- 2 нарезанных помидора;
- 2 мелко порезанных зубчика чеснока;
- немного кукурузы (около 3 столовых ложек);
- сливочный сыр — 6 столовых ложек;
- 1 авокадо;
- халапеньо по вкусу;
- перец и соль по вкусу.
Если вы не хотите, чтобы вафли были острыми, не добавляйте в них острый перец халапеньо.
Процесс приготовления завтрака
В небольшом количестве масла обжарьте нарезанный кубиками лук.
Затем добавьте к луку халапеньо.
В миску добавьте муку, молоко, масло, соль и копченую паприку, взбейте эти продукты для того, чтобы получить жидкое тесто однородной консистенции.
При желании вы можете добавить томатное пюре, мне кажется, с ним вафли получаются еще более вкусными.
Добавьте в тесто жареный лук, перец и кукурузу и хорошо перемешайте.
В последнюю очередь добавьте в тесто разрыхлитель.
Для того чтобы сделать начинку, просто измельчите и смешайте все выбранные вами ингредиенты.
На предварительно разогретой вафельнице приготовьте вафли.
Подача вафель
После того как все вафли будут готовьте, смажьте их сливочным сыром.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Сверху выложите приготовленную заранее начинку.
Вафли получаются очень сытными и питательными.
При желании вы можете подготовить тесто и начинку с вечера, а с утра, чтобы не терять время, просто испечь вафли и смазать их сливочным сыром.
Если вы хотите разнообразить свое меню, просто изменяйте начинки, тогда вафли вам точно не надоедят. Надеюсь, вам понравится этот простой рецепт.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание