Возрастные изменения происходят со всеми внутренними органами. Страдает и мозг. Многие пожилые люди жалуются на снижение когнитивных и мыслительных функций. Однако сохранить память вполне реально. Эксперты уверены, что помочь справиться с проблемой может простое письмо от руки.
Мнение
Многие медики отмечают, что любые действия, активирующие мелкую моторику пальцев, способны стать идеальной тренировкой для центральной нервной системы. Письмо от руки кажется довольно простым занятием. Однако при выполнении этого действия работает память человека, зрение и психомоторика.
Итог закономерен. Люди начинают проще и быстрее усваивать разную новую информацию.
Эксперты отмечают и другой важный момент. Они советуют студентам и школьникам писать от руки как можно чаще. Это позволяет увеличить качество усвоения новых материалов.
Вместо итогов
Ранее ученые отмечали важность тренировки мозга. По мнению ряда специалистов, такие занятия могут защитить человека от деменции, болезни Альцгеймера и других возрастных изменений. Тренировать мозги просто. Для этого нужно запоминать и применять на практике какую-либо новую информацию. Полезными станут и разнообразные логические головоломки.