Как правило, курение ассоциируется с самыми различными заболеваниями, которые даже могут привести к летальному исходу. Влияние никотина на организм человека уже давно было изучено с самых различных сторон. И даже самые заядлые курильщики согласятся, что сигареты вредят здоровью. Но могут ли они спровоцировать появление лишнего веса?
Миф или правда
Для многих остается открытым вопрос, способствует ли курение набору веса. Те, кто страдают никотиновой зависимостью, знают, что все совершенно наоборот. Фактически, курение ассоциируется с потерей лишнего веса. А вот если резко бросить это занятие – можно пополнеть. Но все это не делает курение здоровым способом похудеть.
Конечно же, не всем понятна взаимосвязь между сигаретой и весом. Есть определенные факторы, которые действительно влияют на потерю лишних килограммов.
Обмен веществ в организме
Никотин оказывает влияние на сердечно сосудистую систему. Именно по этой причине есть риск развития многих заболеваний. Попадая в организм, он провоцирует выброс адреналина. Это, в свою очередь, увеличивает сердцебиение. Если сравнить среднюю частоту сердечных сокращений курящего человека и некурящего, разница будет достаточно заметной (не менее 20 раз). Все это влияет и на обмен веществ в организме. Метаболизм ускоряется, а калории сжигаются быстрее.
Пиво из России взяло золото на International Beer Challenge
5 утренних привычек, которые провоцируют набор веса
Признаки того, что ваши отношения заканчиваются
Но есть и плохие новости. Такая потеря веса не принесет пользы здоровью. Согласно последним исследованиям, происходит потеря мышечной массы, а не жировых отложений. Иными словами, то, что должно покидать организм, остается. Стрелка на весах – это еще не показатель. При правильном похудении должны уменьшаться именно жировые отложения.
Аппетит
Курение способствует похудению и потому, что иногда может отлично заменять прием пищи. Никотин возбуждает нервную систему и тем самым уменьшает аппетит. Если вы будете пропускать несколько приемов пищи, то можно действительно похудеть.
Почему нужно кушать банановую кожуру?
Какие привычки могут сделать вас неудачником
10 основных привычек позитивных людей
С другой стороны, пропуск еды, замененный сигаретой, может привести к гастриту. При нормальной работе ЖКТ выделяется определенное количество желудочного сока. Оно рассчитано на то, чтобы переваривать пищу. Вместо этого в организм поступает порция никотина. Происходит своеобразный обман, и вроде как даже происходит насыщение. А в это время пищеварительный сок медленно разрушает слизистую оболочку желудка.
Но даже если курение и способствует потере веса, то это всего лишь временный эффект, который, к тому же, может повлечь за собой массу проблем со здоровьем.