Я поделюсь с вами рецептом простого блюда, которое часто готовлю на обед или ужин. Оно получается очень сытным и питательным. Это острые полоски говядины, обжаренные на сковороде. Их можно использовать в качестве основы для салата или подать с гарниром.
Ингредиенты
Для приготовления полосок говядины вам понадобятся следующие продукты:
- говяжьи стейки — 300 г;
- масло для жарки — половина столовой ложки;
- соль и молотый перец — по вкусу.
Если вы желаете приготовить теплый салат, то возьмите следующие продукты:
- брокколи — 150 г;
- сладкий картофель — 300 г;
- масло для жарки — половина столовой ложки;
- вода — полстакана;
- острый соус чили (например, шрирача) — 2 чайные ложки;
- соль и молотый перец — по вкусу.
Обжариваем мясо
Порежьте говяжий стейк тонкими длинными полосками.
Поставьте сковородку на умеренный огонь и бросьте на нее масло. Когда оно растопится, добавьте кусочки мяса. Посыпьте их перцем и солью и обжаривайте около 2 минут переворачивая.
Извлеките полоски говядины из сковороды и держите их в тепле.
Готовим овощи
Если вы собираетесь подавать мясо с гарниром, то пропустите этот шаг.
Разделите брокколи на небольшие соцветия, а сладкий картофель измельчите в виде кубиков. Разогрейте масло в той же сковороде, где жарилось мясо. Бросьте в нее измельченные овощи и обжаривайте их около 2 минут, периодически перемешивая.
Налейте в сковородку с овощами полстакана воды. Уменьшите огонь и прикройте посуду крышкой. Тушите овощи около 5 минут. Затем добавьте полоски говядины и острый соус чили. Прогрейте блюдо еще несколько минут, а затем снимите с огня.
Подаем на стол
Подавайте салат из полосок говядины и овощей в теплом виде. Используйте его в качестве горячей закуски.
Если вы хотите подать полоски мяса с гарниром, то добавьте их в кастрюлю с горячим отварным рисом. Подлейте масло со сковороды. Слегка перемешайте продукты. Употребляйте говядину с рисом в качестве второго блюда.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание