Завтрак мужчины должен быть сытным, однако не всегда есть время на то, чтобы долго им заниматься. Блюдо по этому рецепту готовится за считанные минуты, но при этом оно очень вкусное и способно насытить на день вперед. А все за счет сытного бекона, сыра и яйца. Готовлю не только для мужа, но и для себя.
Рецепт сэндвича
Для приготовления одного тоста понадобится:
- два ломтика хлеба для тостов;
- несколько полосочек бекона;
- 1 яйцо;
- слайс плавленого сыра;
- подсолнечное масло.
В ломтике тостового хлеба необходимо вырезать при помощи стакана серединку.
Разложить вплотную друг к другу несколько полосок бекона (примерно 4-5). Сверху на бекон положить один ломтик целого хлеба, а на него один ломтик хлеба без серединки. В пустую сердцевину разбить одно яйцо. Сверху на яйцо положить слайс плавленого сыра.
Завернуть получившийся тост в бекон, поднять его свободные концы, как это показано на фото ниже.
Если осталось свободное пространство, использовать еще один слайс бекона.
Разогреть на сковороде подсолнечное масло и поместить в него получившийся тост. Обжарить тост под закрытой крышкой с двух сторон до получения румяной корочки у бекона.
Выложить его на тарелку и разрезать ножом на две части.
Быстрый и вкусный завтрак готов! Это гораздо вкуснее, чем обычная овсянка и протеиновые батончики.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание