Опасность на праздничном столе: 5 токсичных продуктов

Опасность на праздничном столе: 5 токсичных продуктов

Новый год уже прошел, но Рождество все еще впереди, а значит, нас ожидает встреча за праздничным столом со всей семьей. К сожалению, многие угощения на нем могут быть коварными и представлять опасность для нашего здоровья. Врачи рекомендуют отказаться от следующих продуктов во время праздников.

Майонез

Майонез наполовину состоит из чистого жира и к тому же часто содержит химические ингредиенты, которые чрезвычайно вредны для пищеварительной системы. Специалисты советуют отказаться от использования купленного продукта и готовить этот соус самостоятельно. Еще один совет – не употреблять его постоянно. Если вы едите салаты с майонезом за праздничным столом, значит, после стоит дать желудку отдохнуть.

Опасность на праздничном столе: 5 токсичных продуктов

Алкоголь

Список самых вредных продуктов на праздничном столе не может обойтись без алкоголя. Врачи настоятельно рекомендуют сократить общее его потребление во время праздников и ограничиться бокалом или двумя шампанского, отказавшись от сладких напитков, сиропов и содовой. Предпочтительно пить белое сухое вино. В противном случае организм получит избыточное количество углеводов, которые негативно влияют на функцию поджелудочной железы и печени и, скорее всего, приведут к увеличению веса.

Жирное мясо

Мясные блюда невероятно коварны: это настоящий склад калорий, которые «оседают» по бокам и на талии в виде жирового слоя. Мясо относится к трудно усваиваемым продуктам, и употребление его вечером (когда зачастую и происходят праздничные застолья) может стать серьезной проблемой для ЖКТ. Особенно стоит учесть, что употребление вместе с мясом салата не будет способствовать ускорению обмена веществ. Поэтому лучше иметь под рукой ферментные препараты.

Опасность на праздничном столе: 5 токсичных продуктов

Мясные и рыбные консервы, колбасы, обработанное мясо

Шпроты, колбаса и мясо можно найти на каждом праздничном столе, но все эти продукты попадают в список вредных. По словам экспертов, из-за высокого содержания в них соли организм накапливает воду, что ведет к увеличению веса. Но помимо соли в них содержатся консерванты и другие синтетические ингредиенты, которых следует избегать. Поэтому, если вам хочется ветчины, к примеру, попробуйте испечь ее самостоятельно.

Мандарины

Новогодние и рождественские праздники у многих людей ассоциируются именно с мандаринами. Но мы должны помнить, что цитрусовые отличаются высокой кислотностью, которая плохо влияет на желудок. Также мандарины могут провоцировать аллергические реакции.

А от каких из перечисленных продуктов вам труднее всего отказаться?

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.