Согласно результатам исследования, опубликованным в Reuters Health, люди, употребляющие сладкие напитки, в том числе покупные соки, более склонны к развитию хронической почечной недостаточности, чем те, кто их не употребляет. Почему же такое безобидное на первый взгляд удовольствие приводит к таким серьезным последствиям?
Методика эксперимента
В исследовании приняли участие 3 003 человека, средний возраст которых составлял 54 года. Ни у кого из участников не было явных проблем с почками. После изучения данных об употреблении сладких напитков участниками в течение 8-10 лет, ученые обнаружили, что у 185 человек (6 %), развилась хроническая почечная недостаточность. После того как исследователи учли факторы, которые могут способствовать повреждению почек — курение, ожирение, высокое кровяное давление, диабет и малоподвижность — они обнаружили, что употребление газированных напитков и сладких фруктовых напитков было связано с повышением риска заболевания почек на 61 %.
Анализ результатов
Когда исследователи рассмотрели вред напитков по отдельности, они обнаружили, что основной виновницей проблем с почками является сладкая газировка. «Эти данные дополняют массив литературы о вредном воздействии подслащенных напитков на здоровье и подтверждают, что следует избегать их употребления. Широко известно, что следует избегать употребления сладких напитков, таких как газировка и фруктовые соки, чтобы снизить риск развития хронических заболеваний, таких как ожирение, гипертония, диабет и болезни сердца», — сообщила ведущий автор исследования Кейси Ребхольц из Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса в Балтиморе.
Результаты этого исследования в очередной раз подтвердили, что употребление сахара в больших количествах приводит не только к ожирению, но к другим метаболическим нарушениям. «Высокое содержание сахара в пище может привести к увеличению веса, резистентности к инсулину и повышению артериального давления. Эти факторы отрицательно влияют на функцию почек», — сообщила доктор Холли Крамер из Университета Лойолы в Чикаго.
Заключение
Общеизвестно, что сладкая газировка не полезна, однако многие люди регулярно употребляют покупные фруктовые соки, даже не задумываясь об их вреде. Большинство фруктовых соков содержат от 50 до 70 % глюкозного сиропа, который представляет собой концентрированный сахарный раствор. Именно поэтому перед покупкой сока стоит внимательно изучить состав. Если вы хотите сохранить здоровье почек, полностью откажитесь от сладкой газировки.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Возможно, вы уже это сделали?