Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным. Предлагаем вам попробовать маффины с низким содержанием углеводов. Этим рецептом поделилась в интернете одна женщина. Рецепт совсем несложный и продуктов нужно немного.
Нам понадобится
У Хейли двое детей, поэтому для нее очень важно накормить их вкусно и быстро. Дети с большим удовольствием лакомятся маффинами с ветчиной, сыром и яйцами. Для их приготовления нужно взять:
- Сыр — 100-200 грамм.
- Яйцо — две-три штуки.
- Ветчина — 200 грамм.
- Сливочное масло — две столовые ложки.
- Соль — щепотка.
Количество продуктов будет зависеть от числа людей, для которых необходимо приготовить завтрак.
Рецепт приготовления
Включаем духовой шкаф и даем ему хорошо разогреться. Нам понадобятся специальные формы для кексов. Смазываем их сливочным маслом. Если такого не окажется в вашем доме, то можно использовать и подсолнечное.
Мы будем готовить кексы без использования муки, весьма неожиданно. Но, от этого они не перестанут быть менее вкусными. Зато станут более полезными.
Берем ветчину и острый нож. Нарезаем ее на тонкие пластики. Выкладываем ветчину в формы для маффинов. Яйца тщательно моем, а затем разбиваем по одному яйцу в форму для кексов. Получается, что яйцо у нас окажется в ветчине.
Добавляем немного соли. При желании вы можете добавить перец, а также другие приправы. Сыр натираем на терке в тарелку, а затем берем небольшое количество и посыпаем сверху яйцо.
Ставим в духовой шкаф. Время приготовления — пятнадцать — двадцать минут. Достаем из духовки. Даем немного остыть, а затем перекладываем очень аккуратно наши кексы в тарелку. Подаем к столу. В следующий раз вы можете сделать кексы с грибами, вареным картофелем, кабачками, помидорами.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
В заключение
Маффины с ветчиной и сыром можно приготовить как в обычный, так и в праздничный день. Они понравятся не только детям, но и взрослым.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание