Неделю страдала от бессонницы. Бабушка посоветовала особую комбинацию соли и сахара под язык: теперь засыпаю мгновенно

В течение недели я страдала от бессонницы. Я использовала разные способы, помогающие уснуть, но ни один из них мне не помог. Измученная недосыпанием, я обратилась к своей бабушке. Она большой знаток народных средств. Бабушка посоветовала мне особый состав из соли и сахара против бессонницы. Я стала регулярно использовать эту смесь, и теперь засыпаю очень быстро. В статье я расскажу вам о рецепте этого домашнего снотворного.

Как это работает

Соль и сахар традиционно считаются вредной пищей. Однако эти продукты обладают и положительным воздействием на организм. Комбинация соленого и сладкого действительно помогает уснуть, и этот эффект вполне объясним с точки зрения медицины.

В каждой клетке нашего организма есть крошечные структуры, которые называются митохондриями. Они отвечают за выработку энергии. Нормальная работа митохондрий способствует выработке гормона сна — мелатонина. Чтобы поддерживать функционирование этих клеточных структур, организму необходима глюкоза, которая содержится в сахаре.

Хороший и крепкий сон также зависит от клеточного дыхания. Соль действует как аккумулятор для клеток. Этот продукт помогает поддерживать оптимальный баланс натрия, что обеспечивает адекватное клеточное дыхание.

Неделю страдала от бессонницы. Бабушка посоветовала особую комбинацию соли и сахара под язык: теперь засыпаю мгновенно

Соль и сахар в борьбе со стрессом

Очень часто причины бессонницы связаны со стрессом. Накопившиеся за день эмоциональные переживания не дают нам уснуть и заставляют пробуждаться в середине ночи.

Соль и сахар уменьшают стресс и обладают легким успокаивающим действием. Это связано с их влиянием на гормональную систему человека.

Во время эмоциональных переживаний в нашем организме возрастает уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола. Эти биоактивные вещества вызывают нервное возбуждение и препятствуют быстрому засыпанию.

Соль держит гормоны стресса под контролем и уменьшает их выработку. Многие люди испытывают психологическое успокоение после употребления соленых блюд. Кроме этого соль способствует образованию окситоцина. Этот гормон отвечает за положительные эмоции и ощущение покоя.

Сахар дополняет и усиливает действие соли. Он стимулирует выработку гормонов радости — серотонина и дофамина и помогает справиться со стрессом.

Неделю страдала от бессонницы. Бабушка посоветовала особую комбинацию соли и сахара под язык: теперь засыпаю мгновенно

Другие полезные свойства соли и сахара

Комбинация сахара и соли не только помогает бороться с бессонницей, но и имеет другие полезные свойства. Эта смесь позволяет укрепить иммунную систему и избавиться от головной боли.

Аптечные снотворные и седативные лекарства очень часто вызывают чувство разбитости по утрам и дневную сонливость. Смесь соли и сахара насыщает организм энергией. Вы быстро засыпаете, а пробуждаетесь бодрыми и активными.

Рецепт

Для приготовления средства от бессонницы вам понадобится коричневый сахар и морская соль. Ингредиенты нужно взять в следующих количествах:

  • коричневый сахар — 5 столовых ложек;
  • морская соль — 1 чайная ложка.

Вы можете замените морскую соль на розовую гималайскую. Этот продукт богат калием, так как не подвергается рафинированию.

Соль и сахар надо тщательно перемешать и положить в стерилизованную банку с крышкой. Смесь нужно класть под язык и держать до полного растворения. Вы сами не заметите, как быстро и спокойно уснете.

Смесь соли и сахара рекомендуется принимать курсами. После недельного приема следует сделать перерыв на 7 дней, а затем возобновить употребление средства. Этот домашний препарат не вызывает привыкания, и его можно принимать, не опасаясь резкой отмены.

Неделю страдала от бессонницы. Бабушка посоветовала особую комбинацию соли и сахара под язык: теперь засыпаю мгновенно

Заключение

Конечно, если вам противопоказано употребление сахара и соли, то использовать эту смесь не стоит. При диабете, болезнях почек, а также нарушениях водно-солевого обмена лучше воспользоваться другими средствами от бессонницы. Но если вы здоровы и не придерживаетесь специальных диет, то комбинация соли и сахара обеспечит вам крепкий и хороший сон.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.