Поесть во время просмотра фильма любят многие. Эта привычка распространяется и на кинотеатры, и на домашний «киносеанс». Только не все закуски безвредны для человека. Большинство снеков лучше не употреблять даже при абсолютном здоровье. Эти советы помогут избежать лишних проблем с организмом, если вы не можете не жевать перед экраном. Что лучше выбрать в качестве закуски для просмотра кино? Рассмотрим популярные варианты.
Попкорн
Воздушная кукуруза — это традиционный снек, который продается во всех барах кинотеатров. Ее удобно есть, а вкус только радует.
Чтобы не навредить здоровью, выбирайте детские порции попкорна, а также воздержитесь от добавления масла и соли в свою закуску. Это поможет избежать ожирения, а также просто быстрого набора веса.
Напитки
Люди во время просмотра кино не только едят, но и пьют. Безвредным напитком для организма является обычная вода. Если хочется выпить газировки, рекомендуется останавливаться на диетической содовой или «Кока-Коле».
А вот разнообразных коктейлей лучше избегать. В них полно сахара и льда.
Сладости
В кинотеатре захотелось сладкого? Избегайте шоколада! В нем столько же калорий, сколько и в конфетах, но толстеть вы будете быстрее.
Детские сладости типа Twizzels и мармелада, если верить производителям, не содержат сахара. Но не будьте обмануты! Они очень калорийны. Если не хотите подорвать здоровье, съедайте не больше четверти упаковки этих конфет.
Начос
Еще одна излюбленная закуска для кино — это начос. Соус делает данный снек очень калорийным и жирным.
Чипсы тоже лучше не брать. Если хочется чего-нибудь пожевать в кинотеатре, принесите немного сальсы из дома. Этот соус отлично подойдет к начос.
Пицца
Если вы собрались в кинотеатр и захотели пиццы, поужинайте ей. Но брать с собой эту закуску — не лучшее решение.
Перекусывать лучше одним кусочком пиццы. Этот фастфуд очень калорийный, хоть и безумно вкусный.
Хот-доги
Хот-доги не слишком полезны, но они менее жирные, нежели начос и многие другие закуски. Кладите в свою закуску всего одну сосиску с небольшим количеством кетчупа или майонеза.
А вот так называемые корн-доги лучше избегать. Они приготовлены в большом количестве жира и масла.
Крендельки
Крендели — это не самая популярная закуска для кинотеатра, но некоторые предпочитают именно ее. Лучше отказаться от подобного лакомства. Оно, как и большинство снеков, выделяется своей калорийностью и содержанием жира.
Лучший выход — принести снеки с собой
Так как безвредно перекусить за просмотром фильма? Принесите закуски из дома. Например, можно остановиться на:
- крендельках и хумусе;
- сырных палочках;
- смеси из фруктов и орехов;
- свежих фруктах;
- морковных палочках;
- палочках из сельдерея.