• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Начните утро со стакана воды: небольшие хитрости, как офисным работникам уменьшить сухость глаз

Работники в офисах много времени в сутки поводят перед компьютером. Это, безусловно, отражается на качестве зрения. Еще больше влияет на глаза, точнее на их слизистую, многочасовая работа в помещении с кондиционером. В результате появляются такие проблемы, как синдром сухого глаза.

Начните утро со стакана воды: небольшие хитрости, как офисным работникам уменьшить сухость глаз

Советы специалистов

Врачи дают несколько рекомендаций, как можно предупредить данную патологию. Советы достаточно простые и доступные:

  • Старайтесь не использовать фен для сушки волос. Теплый воздух способствует ускоренному испарению слез, провоцируя соответствующие проблемы.
  • Каждый вечер перед сном пользуйтесь специальными каплями. Как правило, предпочтение отдается «Искусственной слезе». Данный препарат дополнительно увлажняет слизистую глаз.
  • В спальне хорошо поставить увлажнитель.
  • Утром и вечером можно делать теплые компрессы на область вокруг глаз. Они позволяют купировать симптомы хронического синдрома сухого глаза.
  • Каждый день необходимо промывать веки обычной теплой водой. Это позволяет предупредить возникновение такого распространенного заболевания как блефарит.
  • Перед сном важно снимать контактные линзы.
  • Начните утро со стакана воды: небольшие хитрости, как офисным работникам уменьшить сухость глаз

    Утро желательно начинать со стакана воды. Жидкость дополнительно способствует увлажнению слизистой глаз. Значит, риск возникновения неприятных патологий зрительного аппарата в виде повышенной сухости становится ниже.

    Оцените статью
    Добавить комментарий

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.