Предлагаю простой и полезный рецепт моркови, приготовленной как картофель фри. Ингредиентов потребуется очень мало, кулинарный опыт тоже не нужен. Конечно, сравнивать морковь с традиционным картофелем фри неправильно – она не может с ним конкурировать. Но этот альтернативный вариант имеет одно преимущество – он полезный. К тому же он все-таки достаточно вкусный. Попробуйте приготовить альтернативу картофелю фри из моркови, возможно, вам понравится.
Подготовка продуктов
Ингредиенты:
- морковь свежая – 450-500 граммов;
- соль – по вкусу;
- растительное масло – две столовые ложки;
- молотый перец – по вкусу (этот ингредиент используется по желанию, его можно опустить).
Кроме продуктов потребуется два противня, фольга и разделочный нож.
Процесс приготовления
Разогреть духовой шкаф до температуры 230 градусов.
Вымыть морковь.
Разрезать каждую пополам, затем еще раз вдоль – на четвертинки.
Эти четвертинки нарезать небольшими брусками. Слишком большими они быть не должны, иначе они не пропекутся.
Противень застелить фольгой, чтобы легче было его мыть. Сверху выложить бруски моркови.
Посолить и полить растительное масло. Если используется перец или другие специи, добавить их.
Аккуратное перемешать и помассировать морковь, чтобы масло и соль равномерно распределились. Все количество на одном противне не пропечется, поэтому нужно разделить морковь на две равные части и переложить половину на другой противень, застеленный фольгой.
Распределить морковь по противню, чтобы брусочки свободно лежали в один слой и не были прижаты друг к другу.
Поставить в духовку примерно на 15-20 минут. Через десять минут перевернуть, чтобы кусочки моркови пропеклись равномерно. Переворачивать обязательно, в противном случае они не пропекутся!
Достать морковь, когда она будет готова. Подавать с кетчупом или другим соусом.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Это блюдо может послужить вкусным и полезным гарниром к мясным блюдам.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание