Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

Мой завтрак всегда состоит из яиц. Эти продукты содержат протеины, витамины, полезные жиры, минеральные вещества. К тому же они доступны по цене. Яйца можно варить всмятку и вкрутую. Готовить из них глазуньи и омлеты. Но такие блюда быстро приедаются. Чтобы яйца не надоедали, я дополняю их другими компонентами. И использую для приготовления простых, быстрых и необычных кушаний. Питательные, полезные и легкие блюда дают необходимую энергию, но не содержат избыточных калорий.

Блинчики, фаршированные яйцами

Это отличный вариант быстрой еды. Блинчики – довольно калорийный вариант завтрака.

Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

Однако они дают организму энергию, которая особенно необходима в первую половину дня.

Сэндвич с яйцом

На приготовление блюда потребуется не более 10 минут. Для него можно использовать различные комбинации начинок. Сэндвич – отличный вариант завтрака или перекуса. Его удобно брать с собой на работу.

Яйца пашот

Рецепт требует терпения и сноровки.

Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

Вряд ли хозяйке удастся правильно приготовить блюдо с первого раза. Однако результат стоит потраченных усилий.

Яйца, запеченные в хлебе

Блюдо готовится в духовом шкафу.

Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

Его можно дополнять сыром, зеленью, кусочками овощей и ветчины.

Бутерброды с яйцами и авокадо

Это прекрасное сочетание полезных, питательных и вкусных компонентов.

Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

Рецепт подходит для сторонников здорового рациона.

Тортилья

Это простое, питательное и необычное блюдо. Его рекомендуется дополнять овощами и зеленью.

Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

Болгарские перцы, фаршированные яйцами

Быстрое и простое блюдо дает возможность комбинировать белковый продукт с овощами и обеспечивает организм множеством полезных компонентов.

Круассаны с начинкой из яиц, сыра и ветчины

Это необычный, питательный и бюджетный вариант завтрака.

Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

Рецепт довольно простой. А приготовление блюда не отнимает много времени.

Омлет с добавлением сыра

Это еще один вариант быстрого завтрака. Он подходит для тех, кто любит плотно поесть перед началом трудового дня. Но не может тратить много времени на приготовление пищи.

Кесадилья с яйцом

Это необычный вариант выпечки.

Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

В качестве начинки можно использовать не только яйцо, но и другие ингредиенты. Такой завтрак подходит для занятых хозяек.

Яйца, запеченные в авокадо

Такая пища подходит для приверженцев правильного питания. Простой, полезный и оригинальный завтрак содержит минимум калорий, но много полезных веществ.

Тосты с сыром и яйцом

Это бюджетное блюдо, которое обладает потрясающим вкусом. Завтрак подходит для тех дней, когда у хозяйки нет возможности долго стоять у плиты.

Кексы с яйцами

Выпечка готовится быстро.

Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

Питательные кексы можно есть на завтрак с горячим чаем или кофе. Или брать на работу и использовать как перекус.

Яйца с брокколи и ветчиной

Необычная комбинация продуктов понравится ценителям мясных блюд и любителям овощей. Блюдо сочетает в себе простоту, отличный вкус и пользу.

Тосты с ветчиной, жареными яйцами и сыром

Это питательное кушанье не требует особых кулинарных умений. На его приготовления понадобится минимум времени.

Мой завтрак всегда состоит из яиц: чтобы они не приелись, каждый день готовлю новое блюдо

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.