Вы не знаете, какой сегодня гарнир приготовить к вашим куриным отбивным? Можете обойтись без привычного гарнира. Просто на обычные отбивные положите начинку, сверните их в рулет и обжарьте со всех сторон. Блюдо получится аппетитное, вкусное и очень сытное.
Что понадобится
Для приготовления аппетитных рулетов из куриных отбивных нужны такие компоненты:
- одно большое куриное филе;
- один болгарский перец;
- несколько оливок;
- несколько маленьких маринованных грибочков;
- несколько кусочков твердого сыра;
- немного соли и черного молотого перца;
- растительное масло для обжаривания.
Для кляра:
- три яйца;
- мука;
- панировочные сухари.
Кроме этого, вам понадобится сковорода, разделочная доска, миска для кляра и два деревянных шампура.
Как приготовить
Куриное филе вымойте, просушите и разрежьте вдоль на две одинаковые части.
Обе части филе положите на разделочную доску, накройте пищевой пленкой и хорошо отбейте.
Заготовки для отбивных с обеих сторон по своему вкусу посолите и посыпьте черным молотым перцем.
Болгарский перец почистите и нарежьте квадратными кусочками, твердый сыр нарежьте небольшими кубиками.
На одну деревянную шпажку нанижите поочередно перец, сыр, грибочек, сыр, оливку и так далее. На другой ее конец опять нанижите кусочек перца. Точно так же подготовьте и другую шпажку.
Теперь каждый шашлычок положите на отбивную и сверните плотный рулет.
Таким образом сделайте и другой рулет.
В отдельной миске яйца смешайте с мукой. Каждый рулет сначала со всех сторон окуните в кляр, потом обваляйте в панировочных сухарях.
Отправьте их в разогретое на сковороде растительное масло. Шпажки из рулетов аккуратно выньте. Обжарьте рулеты со всех сторон до золотистого оттенка.
Выложите их на бумажное полотенце, чтобы ушло лишнее масло. Дайте отбивным с начинкой немного остыть и можете подавать. При подаче украсьте зеленью.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
