Мне бабушка рассказала, как облегчить симптомы насморка за 25 секунд: постоянно пользуюсь ее методом

В осенне-зимний период я, кажется, постоянно простужена. И у меня постоянно заложен нос. Недавно я ездила в гости к бабушке и пожаловалась ей на свою проблему. Она мне показала два простых приема, как облегчить симптомы насморка всего за несколько секунд.

Способ № 1

Чтобы облегчить дыхание без капель, нужно сделать следующее:

Кончиком языка сильно надавите на небо в течение 1 секунды.

Указательным пальцем сильно надавите на область между бровями в течение 1 секунды.

Чередуйте эти действия на протяжении 20-25 секунд.

Эта процедура направлена на устранение застойных процессов в области носа. Благодаря ускорению кровотока и лимфотока дыхание нормализуется.

Способ № 2

Также с заложенностью носа помогает справиться такой трюк:

Запрокиньте голову как можно дальше назад.

Кончиками пальцев защипните ноздри.

Задержите дыхание.

Пробудьте в таком положении так долго, как только сможете.

Как только вы разожмете пальцы и вдохнете, откроются носовые камеры, через которые кислород снова начнет беспрепятственно поступать в организм.

Эти бабушкины приемы стали для меня настоящей находкой. Теперь я не впадаю в панику и не бегу в аптеку, если вдруг забыла взять с собой капли от насморка. 20-25 секунд мне вполне достаточно, чтобы восстановить дыхание.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание