Наше здоровье во многом зависит от работы иммунной системы. Многие люди считают, что частые простуды — главное проявление плохого иммунитета. Однако это не единственный симптом. Врачи перечислили неявные признаки снижения сопротивляемости организма инфекциям, которые мы часто принимаем за усталость или нервозность. В статье мы расскажем о тревожных знаках, на которые следует обратить внимание.
Низкая стрессоустойчивость
Ученые установили, что частые стрессы ослабляют иммунитет. При сильных эмоциональных переживаниях у человека снижается выработка лейкоцитов. Эти иммунные клетки отвечают за сопротивляемость организма инфекциям. Уменьшение количества лейкоцитов приводит к ослаблению иммунитета.
Подверженность простудам
В норме взрослые люди простужаются не более 2 — 3 раз в год. Если же человек постоянно получает вирусные респираторные заболевания при малейшем переохлаждении, то это явный признак слабого иммунитета.
Медленное заживление ран
Бывают случаи, когда у человека долго не проходят царапины, ссадины и ожоги. Процесс ранозаживления зависит от работы иммунных клеток. При слабом иммунитете восстановление кожи идет очень медленно.
Проблемы с органами пищеварения
Ученые установили, что в кишечнике продуцируется около 70 % иммунных клеток. Ухудшение иммунитета часто сопровождается диареей или задержкой стула, а также метеоризмом. Чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям, нужно поддерживать пищеварительную систему в здоровом состоянии.
Частые заражения инфекциями
При ослаблении иммунитета человек часто заражается различными инфекциями. К ним относятся не только простуды. Признаками ухудшения работы иммунной системы могут быть следующие заболевания:
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
- воспалительные ушные инфекции — более четырех раз в год;
- пневмония — более двух раз в год;
- обострение хронического синусита — более трех раз в год.
В этих случаях вам следует посетить иммунолога. Поводом для обращения к врачу должна стать и необходимость приема антибиотиков более двух раз в год. Помните, что если вы долгое время употребляете антибактериальные лекарства, то это ухудшает состояние иммунитета.
Высокая утомляемость
Уровень вашей работоспособности напрямую связан с функционированием иммунитета. При ослаблении иммунной системы ваша активность падает. Вы быстро утомляетесь и испытываете усталость даже при небольшой нагрузке.
Заключение
Если вы замечаете у себя признаки снижения иммунитета, то обратите внимание на свой образ жизни, а также режим питания и сна. Следует также посетить врача-иммунолога и проверить состояние защитных сил организма.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание