Всем людям свойственно занимать излюбленную позу во время сна. Но различия могут не ограничиться только этим. Поведение человека, находящегося в царстве Морфея, также может меняться. Некоторые, например, становятся агрессивными и даже способны нанести вред спящему рядом.
Статистические данные
Ученые не предоставляют точных данных, но примерно 1,7-2 % населения испытали на себе насильственные действия со стороны партнера во время его сна. По некоторым происшествиям были даже возбуждены уголовные дела.
Одним из объяснений этого феномена является то, что людям свойственно «разыгрывать» свои сны, при этом они могут активно двигаться, бесцельно ударять кулаками и кричать. Поскольку мы видим сны во время так называемой фазы быстрого сна, или фазы REM, то это расстройство получило название расстройство поведения REM во сне.
Новейшие исследования
Недавно канадские ученые провели исследование, при помощи которого пытались установить, что может подвергнуть человека риску заболевания. После анализа данных о более чем 30 000 участников был выявлен ряд факторов.
Автор исследования Рональд Постума из Университета Макгилла считает, что расстройство может быть вызвано приемом некоторых медикаментов или быть ранним симптомом других, более серьезных заболеваний, среди которых болезнь Паркинсона, деменция с тельцами Леви и множественная системная атрофия.
Прошлые исследования показали, что у 38 % людей с этим расстройством впоследствии развивается болезнь Паркинсона, хотя эта связь пока плохо объяснима. В среднем заболевание появилось через 12-13 лет после появления симптомов нарушения сна.
Почему так происходит?
По мнению ученых, люди с подобным расстройством в фазе быстрого сна чаще страдают от посттравматического стрессового расстройства, психологического стресса или любой другой формы психического заболевания. Употребление наркотиков и злоупотребление алкоголем, особенно перед сном, могут также увеличить риск нарушения сна.
Считается, что среди возрастных групп люди среднего возраста и пожилые люди подвергаются наибольшему риску. Также существует гендерное различие, поскольку было больше задокументированных случаев расстройства, затрагивающего мужчин. Тем не менее, возможно, что нарушения поведения во время быстрого сна у женщин недооцениваются — просто-напросто у женщин патология может проявляться менее агрессивно.
Что же делать?
Доктор Постума, являющийся членом Американской академии неврологии, уверен, что для снижения риска возникновения данного расстройства достаточно откорректировать свой образ жизни и по-возможности исключить другие факторы риска.
При появлении первых симптомов важно обратиться за квалифицированной помощью, чтобы не навредить своему здоровью или окружающим. Врач может назначить медикаментозное лечение, пациенту же рекомендовано сделать условия сна максимально безопасными — убрать из спальни острые и тяжелые предметы, возможно даже временное перемещение партнера в другую комнату.
А у вас случаются проблемы со сном?