Довольно часто у меня нет времени на то чтобы вечерами заниматься готовкой и мытьем посуды. На такой случай у меня имеется несколько хороших и полезных рецептов, к примеру, жареная курица со шпинатом. Готовится это блюдо в одной сковороде невероятно быстро, так что мне удается получить полноценный ужин за короткий срок.
Необходимые компоненты
Для приготовления вкуснейшего и полезного блюда из курицы мне требуется подготовить:
- 250 грамм куриной грудки;
- 250 грамм свежего шпината;
- 6 вяленых помидоров;
- 125 грамм моцареллы;
- лимонный сок из половины лимона;
- 1 чайн. ложка сливочного масла;
- 2 чайн. ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Инструкция по приготовлению
Постарайтесь следовать написанной мной ниже рецептуре и у вас точно получится сделать полноценное блюдо на ужин.
1. Сначала начинаю заниматься шпинатом. Листья хорошенько промываю под водой, а затем слегка бланширую их в кипящей подсоленной воде в течение нескольких минут. За это время они должны пожухнуть.
2. Куриное мясо нарезаю на кубики и приправляю его солью с перцем. Обжариваю квадратики в разогретой сковороде на смеси сливочного и оливкового масла.
3. Когда курица будет практически готова, выкладываю в сковороду шпинат и нарезанные полосками вяленые помидоры. Хорошенько все перемешиваю, чтобы ингредиенты соединились.
4. В самом конце добавляю моцареллу, которую разламываю на небольшие кусочки.
5. Вновь все смешиваю и дожидаюсь, когда сыр растопится. Затем убираю сковородку с огня и выжимаю поверх лимонный сок. После этого блюдо можно подавать к столу.
Получается невероятно вкусно и просто. А самое главное — потом и мыть нужно всего лишь кастрюлю и сковороду. При этом блюдо получается свежим, легким и полезным, ведь в нем содержатся зелень и белок. Так что в следующий раз, когда у вас не будет много времени на готовку, выберите этот рецепт и попробуйте использовать его.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание