• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Красная фасоль: делаем сок, который способствует похуданию и красоте кожи

Бобовые, включая красную фасоль, относятся к тем продуктам, которые полезны для здоровья человека. Напиток из бобовых насыщает организм полезными веществами и помогает избавиться от лишних килограммов. Предлагаем рецепт сока из красной фасоли.

Польза фасоли

В Греции еще во времена Гиппократа врачи считали, что каждый человек хотя бы раз в неделю обязательно должен есть бобовые. Это же рекомендуют и современные медики. Фасоль богата полезными веществами. В ее составе есть цинк, магний, калий, железо, витамины группы В. Ученые в красной фасоли дополнительно обнаружили йод, молибден, кобальт, марганец, фтор, натрий, кальций. Также в фасоли много клетчатки и белка.

Красная фасоль ценится за свои полезные свойства, среди которых противовоспалительные, антибактериальные и мочегонные. Богатый микроэлементами состав замедляет старение, а кожу делает сияющей.

Бобы красной фасоли особенно уважают в кулинарии. С ней можно приготовить много вкусных, полезных и разнообразных блюд, которые будут отличаться низкой калорийностью (всего 300 калорий на 100 граммов продукта).

Регулярное употребление фасоли помогает сжечь лишний жир в проблемных местах, насытить организм ценными витаминами и минералами, отрегулировать аппетит. Блюда из красной фасоли сытные за счет большого содержания белка.

Если имеются проблемы со здоровьем (раздражение кишечника или проблемы с пищеварением), поможет фасоль. Она помогает улучшить усвояемость пищи. Ее любят спортсмены и приверженцы здорового питания. Фасоль поможет нарастить мышечную массу и сделать мышцы крепкими.

Сок, оставшийся после варки фасоли, также поможет решить проблему лишнего веса, а готовится он просто.

Красная фасоль: делаем сок, который способствует похуданию и красоте кожи

Ингредиенты

Для приготовления целебного сока понадобятся::

  • 500 граммов красной фасоли;
  • 100 граммов сахара-песка.

Также будут нужны кастрюля и сковорода.

Как приготовить сок

Заранее подготовить фасоль. Промыть и просушить бобы, удалить те, на которых имеются повреждения. Подсушить на бумажном полотенце.

Раскалить на огне сухую сковороду и поместить в нее фасоль. Обжарить 5-10 минут до появления приятного бобового аромата (без масла). Дать фасоли остыть в сковороде.

Для хранения пересыпать бобы в стеклянную банку с плотно закручивающейся крышкой. Доставать по мере необходимости.

Перед употреблением отваривать фасоль к кипящей воде с сахаром до мягкости. Дать напитку остыть. После этого можно принимать для похудения. Если вкус чистой фасоли не пришелся вам по душе, можно добавить в напиток квасцы. Если нужно похудеть быстро, то сахар из числа ингредиентов лучше убрать.

Приготовленную таким способом фасоль можно есть в чистом виде натощак как в качестве перекуса, так и основного приема пищи.

Красная фасоль: делаем сок, который способствует похуданию и красоте кожи

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.