Много лет я с переменным успехом борюсь с лишним весом. Чтобы жизнь текла веселее, при похудении устраиваю себе запланированные дни срывов. Либо с удвоенным усердием отрабатываю лишнюю конфетку на беговой дорожке.
Последнее время мне часто попадаются на глаза рецепты некалорийных и полезных десертов от фитнес-блогеров. То панкейки из гречневой муки испекут, то сухофрукты к чаю самостоятельно сделают. Недавно я наткнулась на рецепт низкокалорийного батончика KitKat. Оказалось, что создавать полезные конфеты до безумия просто.
Идеальный рецепт для худеющих
Чтобы шоколадный батончик получился полезным, необходимо взять всего лишь два ингредиента: плитку горького шоколада без добавок и диетические хлебцы из гречневой или ржаной муки. Также для приготовления конфет понадобится кастрюля с водой, ваше терпение и креативность.
Возьмите длинные плоские хлебцы и аккуратно разрежьте их вдоль. Подогрейте воду и поместите внутрь кастрюли нераспакованную плитку шоколада. Совсем скоро состав лакомства станет жидким. Это нам и нужно. Осталось сделать небольшой надрез в углу упаковки, чтобы получилось подобие кондитерского шприца.
Теперь можно укладывать хрустящие хлебцы друг на друга, скрепляя их прослойкой жидкого шоколада. Идеально, если в батончике будет три слоя хлебцев. Осталось промазать ножом боковые стороны и отправить лакомство в морозилку.
Получается хрустящий и очень вкусный десерт, который перед употреблением можно разрезать пополам.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание