Кейт Миддлтон — жена принца Уильяма, мама троих очаровательных детей. Для многих остается загадкой, как именно ей удается поддерживать прекрасную форму. На самом деле каких-то особенных секретов нет. Несмотря на то что герцогиня не привыкла рассказывать о своем рационе, из ответов в интервью можно понять, как именно предпочитает питаться женщина. Читайте дальше, чтобы узнать, как выглядеть так, что любая принцесса позавидует!
Большое количество свежих овощей
К примеру, неоднократно герцогиня говорила о том, что употребляет немало свежих овощей и зелени. Это могут быть смузи и салаты, овощные супы и другие блюда, которые не требуют продолжительной термообработки.
Индийская кухня
Кейт — настоящая поклонница индийской кухни. Ее любимое блюдо — карри. Герцогиня признается, что эта кухня отличается огромным количеством пряностей, которые способны улучшать обмен веществ и благоприятно сказываются на состоянии здоровья.
Отказ от риса и картошки
И супруга принца Британии, и остальные члены королевской семьи не употребляют макаронные изделия, картофель и рис.
Вместо вредных сладостей — фрукты
Кейт отмечает: в качестве десерта она предпочитает фрукты и ягоды, хотя иногда непросто отказаться от конфет и тортов. Супруга принца нередко сама готовит смузи и фруктовые пюре — это вкусно, а калорий значительно меньше, чем в традиционных десертах!
Спорт
Безусловно, Кейт нередко можно увидеть наблюдающей за спортивными состязаниями. Однако спорта в жизни герцогини куда больше: так, она много гуляет пешком, плавает, занимается велоспортом, теннисом и обожает горные лыжи.