Как просто успокоить чувствительные зубы: помогут соленая вода, зеленый чай и другие домашние средства

Вы когда-нибудь испытывали боль, когда ели мороженое или пили слишком горячий кофе? Может быть, чувствительность ваших зубов была обнаружена под воздействием холодного ветра? Пора уже, наконец, понять, что это ненормально. Нужно как можно скорее обратиться за помощью к стоматологу.

Однако можно в домашних условиях успокоить чувствительные зубы. Рассмотрим некоторые из самых эффективных средств.

Что вызывает чувствительность зубов?

Зубы состоят из нескольких слоев. Верхний слой, эмаль, является самым твердым веществом в вашем теле, и это то, что защищает ваши зубы. Слой непосредственно под ним, дентин, обычно и вызывает чувствительность.

Дентин — это полумягкая минеральная часть зуба, которая содержит микроскопические туннели, ведущие к зубным нервам. Когда эмаль изнашивается и дентин подвергается воздействию внешних факторов (например, при употреблении горячей или холодной пищи), нервы могут раздражаться и вызывать острую боль, распространяющуюся на зубы и десны.

Но не только постепенное изнашивание эмали вызывает появление чувствительных зубов. Это также может быть результатом:

• Кариеса.
• Некачественной чистки зубов (либо слишком грубой, либо недостаточной по продолжительности).
• Избыточного скопления зубного налета.
• Изношенных пломб.
• Заболеваний десен.

Вот почему очень важно не только лечить боль, но и следить за своими гигиеническими привычками и делать все возможное, чтобы правильно ухаживать за зубами и деснами.

Вот несколько простых изменений, которые вы можете привнести в свою жизнь:

• Регулярно посещайте стоматолога, чтобы поддерживать зубы в хорошей форме.
• Избегайте кислых продуктов, таких как красное вино, газированные напитки, кофе и цитрусовые.
• Попросите своего стоматолога проверить наличие скрежета зубов – ведь это может привести ко всевозможным зубным болям!

Готовы избавиться от неприятных ощущений? Ниже приведены 9 натуральных средств для успокоения чувствительных зубов.

Соленая вода облегчает зубную боль

Морская соль обладает антисептическим и противовоспалительным действием, поэтому ее давно используют в качестве ополаскивателя для облегчения зубной боли и воспаления. Она также богата минералами, которые могут помочь восполнить дефицит на фоне плохого питания или некачественной гигиены полости рта.

Чтобы избавиться от чувствительности, проводите полоскания соленой водой. Смешайте 1/2 чайной ложки морской соли с 250 г теплой воды и дайте ей раствориться. Оставьте смесь во рту в течение 30 секунд, позволяя солевому раствору проникнуть между зубами и за линию десен, затем сплюньте.

Мед помогает ранам быстрее заживать

Мед, особенно сырой, обладает антибактериальными свойствами и помогает ранам быстрее заживать. При нанесении на десны он уменьшает боль, отек и воспаление. Просто смешайте 1 чайную ложку меда с 2 столовыми ложками теплой воды и используйте как ополаскиватель для рта.

Перекись водорода успокаивает десна

В то время как она чаще всего используется в качестве антисептика для предотвращения инфекции в ранах, перекись водорода также может помочь успокоить болезненные воспаленные десны. Смешайте 1 столовую ложку перекиси водорода с 1 столовой ложкой теплой воды.

Держите раствор во рту около 30 секунд, затем сплюньте и ополосните рот водой. Повторяйте до 3 раз в день.

Куркума — отличное противовоспалительное средство

Куркума является основным противовоспалительным средством благодаря соединению под названием куркумин. Свежемолотая куркума веками использовалась в аюрведической медицине для уменьшения боли и отеков и стимулирования заживления.

Когда дело доходит до чувствительности зубов, сделайте пасту из 1 чайной ложки куркумы и ½ чайной ложки воды. Наносите ее на зубы и массируйте десны два раза в день. И не переживайте о том, что паста испачкает зубы. Говорят, что куркума обладает отбеливающими свойствами, так что вы можете даже получить более яркую улыбку.

Гвоздика в качестве естественного анестетика

Гвоздика содержит активный ингредиент эвгенол, который является естественным анестетиком, и можно применять средства на ее основе в качестве местного обезболивающего. Самый простой способ воспользоваться этим натуральным обезболивающим — использовать эфирное масло гвоздики.

Смешайте 3 капли гвоздичного масла с 1 чайной ложкой оливкового масла в небольшой миске. Используя ватный тампон, аккуратно нанесите масло на область, которая вас беспокоит. Наносите повторно каждые пару часов для длительного облегчения.

Зеленый чай предотвращает рост бактерий

EGCG, тип антиоксиданта, содержащегося в зеленом чае, как было показано, уменьшает рост бактерий во рту, что положительно влияет на состояние десен. Используйте зеленый чай в качестве ополаскивателя для рта или просто наслаждайтесь 1 или 2 чашками чая в день. Просто обязательно прополощите рот или аккуратно почистите зубы после этого, чтобы предотвратить окрашивание.

Пищевая сода — лучший антисептик

Стоматологи рекомендуют использовать питьевую соду для чувствительных зубов. Она препятствует образованию зубного налета и может даже замедлить рецессию десен (при условии, что вы не будете слишком сильно чистить зубы). Либо купите зубную пасту с пищевой содой в составе, либо посыпьте пищевую соду прямо на зубную щетку, прежде чем чистить зубы.

Кокосовое масло избавляет от гингивита

Кокосовое масло содержит преимущественно среднецепочечные жирные кислоты, из которых 45-50 % приходится на лауриновую кислоту. Лауриновая кислота обладает доказанным противовоспалительным и антимикробным действием.

При регулярном применении вы гарантированно получите менее чувствительные десна и меньшее количество полостей. Исследование 2015 года показало, что лечение с использованием кокосового масла может помочь уменьшить образование зубного налета и вызванный им гингивит.

Просто положите небольшую ложку кокосового масла в рот и подождите, пока оно растает. Продолжайте процедуру в течение 15-20 минут, затем сплюньте остатки масла в мусорное ведро. Избегайте выплевывания масла в раковину, так как оно может накапливаться с течением времени и засорять слив.

Пробиотики как противовоспалительное средство

И последнее, но не менее важное: пробиотики могут помочь восстановить здоровье ваших зубов и десен. Хотя они в основном известны своим влиянием на пищеварительную систему, исследования показывают, что пробиотики также могут поддерживать здоровье вашего рта.

Пробиотические бактерии не только уменьшают воспаление полости рта, но и могут уменьшить симптомы гингивита, который является основной причиной воспаления десен и чувствительности зубов. Ежедневный прием пробиотической добавки может иметь длительные преимущества для полости рта, но пробиотик, специально разработанный для полости рта, может работать лучше.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание