• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Как не заразиться COVID на катке: объясняет врач и спортсмен Евгений Ачкасов

На дворе царит зима, и, несмотря на коронавирус, людям хочется развлекаться. Один из самых распространенных видов досуга в это время года – это каток. Посещать такие локации можно, но необходимо соблюдать ряд правил безопасности, в связи с тем же COVID-19. О том, как себя вести, рассказал доктор медицинских наук Евгений Ачкасов, также являющийся мастером спорта РФ по конькобежному спорту.

Как не заразиться COVID на катке: объясняет врач и спортсмен Евгений Ачкасов

Каковы правила?

Самое главное – обезопасить себя от возможного переохлаждения дыхательных путей. В лютый мороз защита организма от патогенов снижается. Поэтому рекомендуется кататься на коньках при температуре не ниже -15 градусов.

Как не заразиться COVID на катке: объясняет врач и спортсмен Евгений Ачкасов

Еще на катке, как и в любых других общественных местах, нужно соблюдать социальную дистанцию. На льду, конечно, риск вступить с кем-то в слишком близкий социальный контакт невелик, но вот в раздевалке или в пункте получения коньков он есть. Потому нужно выбирать для развлечения время, когда в этой локации столпотворение минимально.

Как не заразиться COVID на катке: объясняет врач и спортсмен Евгений Ачкасов

Масочный режим распространяется на раздевалки. Также придется выйти с защитным средством на лице и на лед, если каток крытый. В случае с открытыми локациями это условие зависит от количества катающихся. Если на льду будет слишком много людей, то рекомендуется прийти в другое время или выбрать другой каток ради собственной же безопасности.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.