Невероятно, с каким большим количеством вредных химических веществ большинство из нас каждый день сталкивается в своих домах. Поэтому важно источники токсинов заменить более здоровыми продуктами и материалами.
Всего несколько изменений позволят кардинально улучшить ситуацию. Их сделать очень просто, и стоят они столько же (или меньше), как и их опасные альтернативы.
Если вы готовы заняться детоксикацией своего дома, начните с этих пяти шагов, которые позволят получить хороший результат с минимальными усилиями.
1. Перейдите на экологически чистые чистящие средства
Переход на натуральный чистящий концентрат уменьшает химическое воздействие и использование пластика. Ищите концентрат, который можно превратить в универсальный бытовой очиститель, средство для стирки и даже в мягкое мыло для лица, детский шампунь или средство для снятия макияжа.
2. Нейтрализуйте хлор в воде витамином С
Купание в ванной может стать источником воздействия хлора, особенно для детей. В ванной и душе организм поглощает больше вредных веществ, чем из питьевой воды. Поставить фильтр для душа достаточно просто, но очистить воду в ванне немного сложнее.
Решить проблему можно добавлением аскорбата натрия или аскорбиновой кислоты. Чайная ложка порошка витамина С может нейтрализовать хлор в целой ванне с водой, и он очень полезен для кожи. Для максимальной эффективности принимайте ванну через 5 минут после добавления порошка.
3. Избавьтесь от пластика, особенно на кухне
Это длительный процесс, но от большей части пластика в доме можно избавиться так:
- покупая продукты без упаковки или в стеклянных банках;
- заменяя бутылки и чашки из других материалов емкостями из нержавеющей стали или стекла;
- пользуясь многоразовыми пакетами, а не одноразовыми пластиковыми;
- заменяя полиэтиленовые пакеты пергаментной бумагой или многоразовыми картонными коробками.
4. Очищайте воздух комнатными растениями
Хотя очистители – это хороший вариант избавить воздух в доме от пыли и токсинов, есть более простой и дешевый способ сделать это.
Достаточно иметь несколько не требующих частого ухода растений. Во время фотосинтеза они поглощают из воздуха не только углекислый газ, но и другие вредные газы и химические вещества. В обмен комнатные растения выделяют кислород и поддерживают нормальный уровень влажности в помещении. Вдобавок ко всему, они красивы и привносят в дом частичку природы.
Однако будьте осторожны: некоторые растения обладают токсическими свойствами и не идеальны для маленьких детей и домашних животных.
Вот некоторые из видов, которые хорошо очищают воздух, и их относительно легко найти:
- хлорофитум;
- папоротник;
- алоэ вера (также его можно использовать как средство от ожогов);
- бамбуковая пальма;
- сансевиерия трехполосная;
- бромелиевые.
Комнатные растения можно приобрести в цветочных магазинах, местных зеленых хозяйствах и даже в Интернете.
5. Откажитесь от отдушек
Вместо того чтобы маскировать неприятный запах освежителем воздуха, откройте окна, заведите комнатные растения или используйте очиститель. Для таких мест, как шкафы, корзины для белья или стопка обуви у входной двери, можно использовать активированный уголь. Он прекрасно поглощает запахи и токсины.
Используйте свечи из натурального пчелиного воска. При горении они выделяют в воздух отрицательные ионы, которые связывают и выводят токсины.
При стирке в цикл полоскания попробуйте добавлять стакан белого уксуса с 1-20 каплями эфирного масла. Это смягчит одежду, избавляя от необходимости использовать агрессивные химикаты.
Наши дома должны быть нашим безопасным убежищем. Когда вы экспериментируете с тем, как улучшить свою жизнь и здоровье в своих четырех стенах, будьте терпеливы, но активны. Несколько небольших изменений действительно могут иметь большое значение для каждой семьи и всего мира. Готовы начать с этих простых шагов?
