Многие одинокие женщины заводят для общения котов, однако я решила пойти другим путем и обставила свой дом многочисленными зелеными растениями. На это повлияло то, что я узнала о положительном влиянии растений на продолжительность женской жизни. Как показало исследование ученых из Гарварда, женщины, которые живут в окружении большого количества растительности, не только живут немного дольше, но и выглядят значительно более здоровыми не только физически, но и умственно. Так что берите пример с меня и поставьте на свой подоконник и стол парочку новых растений.
Проведенное исследование
Исследование, проведенное при поддержке Гарвардской школы общественного здравоохранения и Женской больницы имени Бригама, показало, что женщины, которые живут в домах, окруженных большим количеством растительности, имеют значительно более низкие показатели смертности по сравнению с теми, кто живет в районах с малым количеством представителей растительного мира.
Результаты данного исследования были опубликованы еще в 2016 году и стали самым первым общенациональным исследованием взаимосвязи растений и женского здоровья, поэтому произвели настоящий фурор. Когда я прочитала опубликованные материалы, то сразу же начала постепенно обставлять свою квартиру своими любимыми цветами и растениями.
Улучшение психического и физического состояния
Через некоторое время проживания в одном доме с большим количеством представителей флоры я смогла понять, что результаты исследования действительно весьма правдивы, поскольку я смогла ощутить множество полезных улучшений.
В первую очередь зелень смогла повлиять на мое психическое состояние. И это вполне понятно, поскольку очень давно уже известно, что регулярные прогулки и жизнь поблизости от парков, лесов, зеленых насаждений и пешеходных троп действительно способны повысить шансы женщин на социальное общение, а регулярные физические упражнения в области с пониженным содержанием загрязняющих веществ в воздухе положительно сказывается на состоянии здоровья.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Понижение уровня депрессии
К сожалению, около моего дома поблизости не имеется парка, где можно регулярно прогуливаться, однако растения, которые я посадила дома, действительно оказали весьма положительное влияние на мое психическое здоровье. В частности, мое настроение значительно улучшилось, поэтому можно сказать, что комнатные растения способны понизить риск развития депрессии. К тому же, как показали проведенные исследования, не имеет никакого значения, какие именно комнатные растения вы поставили в своем доме, поэтому вы можете подобрать именно те цветы, которые вам наиболее импонируют. Так, глядя на них, вы будете наслаждаться их видом и испытывать все преимущества для здоровья и долголетия.
Помимо этого, растения в доме будут влиять на чистоту воздуха и приводить в норму ваше давление.
Рекомендуемые растения
По совету специалистов я украсила свой дом прекрасными растениями, которые отлично насыщают воздух очищенным кислородом. К таковым относятся алоэ вера, гербера, каучуковое растение, плачущий инжир и змеиное растение, также известное как «тещин язык».
Теперь в моем доме имеется множество красивых растений, которые благоприятно влияют на меня.