Любите ли мотивирующие истории, которые доказывают, что почти все возможно? Важны только две вещи – мотивация и дисциплина. Именно их и обрела акушерка Клэр Кроутерс. У медработников тяжелый график. Поэтому Клэр частенько питалась неправильно и предпочитала фаст-фуд всему остальному. В итоге она набрала почти 90 килограммов. И когда ее парень предложил ей выйти за него замуж, она ему отказала и ответила, что в таком виде она не хочет становиться его женой. Так девушка решила себя мотивировать на великие свершения. Что же было дальше?
Изнурительный труд и строгая дисциплина
Читателям и зрителям, если речь идет о фильме, например, очень нравится смотреть, как преображается человеческое тело (не обязательно женское), потому что это свидетельствует о силе духа, о мощной способности что-то изменить в своей жизни, а не просто плыть по течению.
Первое, что изменила Клэр, – это рацион. Естественно, фаст-фуд был отправлен в мусорное ведро. На столе появились вместо гамбургеров овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Вредные продукты были полностью исключены.
И да, если вам кто-то будет рассказывать, что он скинул 15 или 30 килограммов только силовыми тренировками, то не верьте ему: это невозможно. Можно сбросить вес только в случае комплексного подхода к проблеме.
А какие были спортивные достижения?
Они были изумительные и потрясающие. Клэр Кроутерс ходила на фитнес 10 месяцев, она потеряла за это время 25 килограммов, но этого ей показалось мало. Она двинулась дальше.
И самое интересное, что ее жених, которому она отказала, тоже принял участие в этом марафоне, посвященному поиску идеальной формы. Как видно по фото, он тоже знатно «подсушился». Вместе со своим женихом Клэр Кроутерс потеряла еще почти 13 килограммов, и процесс «сушки», видимо, остановился. А в октябре 2014 они сыграли свадьбу. Хочется верить, что счастье их было всеобъемлющим и полным.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Самое сложное в процессе похудения — не ходить в спортзал регулярно, а изменить образ жизни, рацион и искреннее полюбить себя. Если вам удастся последнее, то можно свернуть горы.
