Исследователи пришли к выводу, что сыр и красное вино оказывают прямое воздействие на остроту ума в преклонном возрасте

На чтение 2 мин.

Питание, как известно, оказывает влияние на самочувствие и здоровье человека. Проанализировав связь рациона с ухудшением когнитивных способностей в пожилом возрасте, специалисты пришли к выводу, что правильный выбор продуктов способен предотвратить развитие деменции.

Вино и сыр для профилактики болезней

Многие люди игнорируют рекомендации медиков. Но в этом случае вряд ли кто-нибудь согласится игнорировать советы экспертов. Ведь сыр и вино – невероятно вкусные продукты, которые нравятся многим.

Специалисты из Америки проанализировали информацию о 1787 взрослых людях в возрасте от сорока шести до семидесяти семи лет. Данные об этих индивидах находятся в базе UK Biobank. Она содержит информацию о генетических и медицинских особенностях полумиллиона пациентов из Великобритании.

Участники исследований проходили проверку подвижного интеллекта, ухудшение которого часто происходит с возрастом. Эксперты предлагали им этот тест три раза – в 2006, 2012 и 2016-м году.

Кроме того, участники заполняли анкеты. Людям предлагалось ответить на вопросы о частоте употребления сырых овощей, свежих фруктов, салатов, птицы, хлеба, сыра постных и жирных сортов рыбы, мяса. А также о наличии или отсутствии в рационе различных напитков, к примеру, красного и белого вина, шампанского, чая, кофе, сидра, ликера и пива.

Проанализировав результаты, эксперты сделали следующие выводы:

Сыр надежно защищает организм от когнитивных изменений, которые происходят в преклонном возрасте.

Употребление красного вина улучшает интеллектуальные функции у пожилых людей. Исследователи пришли к выводу, что сыр и красное вино оказывают прямое воздействие на остроту ума в преклонном возрасте

Исследователи пришли к выводу, что сыр и красное вино оказывают прямое воздействие на остроту ума в преклонном возрасте

Тем, у кого уже появились признаки когнитивных нарушений, надо ограничить количество соли в рационе.

Для улучшения интеллектуальных функций следует употреблять баранину раз в неделю.

Эксперты утверждают, что склонность к развитию деменции зависит от наследственной предрасположенности. Но правильный рацион способен уберечь человека от снижения интеллектуальных функций.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение