Слово «ностальгия» имеет латинские корни. «Тоска по родине» — так оно переводится на наш язык. Многие из нас полагают, что в ностальгии нет ничего плохого. Люди предаются приятным воспоминаниям, и это дарит им радость. Однако недавнее исследование, проведенное американскими учеными, опровергает это мнение. Результаты показали, что ностальгию часто испытывают люди, находящиеся во власти негативных эмоций.
Исследование
Ученые из Южно-Калифорнийского университета решили больше узнать о ностальгии. Они провели эксперимент, результаты которого удивили даже их самих. В эксперименте приняли участие 230 студентов. В течение двух недель участники должны были ежедневно заполнять анкеты. При этом они не были оторваны от привычной жизни, занимались своими повседневными делами. Студенты учились, работали, общались с друзьями и родными, ходили на свидания и вечеринки.
Все вопросы в анкетах были посвящены ностальгии. Ученые хотели выяснить, как часто люди ее испытывают, какие события ее вызывают, какие эмоции она дарит.
Параллельно исследователи фиксировали события, которые происходили в повседневной жизни испытуемых. Они вели подсчет положительных и отрицательных моментов, с которыми сталкивались участники эксперимента. Они отмечали их победы и поражения. Они пристально наблюдали за малейшими изменениями, которые происходят в их настроении.
Подведение итогов
О результатах исследования миру поведал автор и руководитель эксперимента Дэвид Ньюман. Мужчина заявил, что люди чаще всего обращаются к своему прошлому в те моменты, когда в их настоящей жизни что-то идет не так.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Участники эксперимента признались в том, что чаще всего испытывают ностальгию в «плохие» дни. Воспоминания о прошлом тревожат их тогда, когда они ощущают подавленность, тоску, грусть, одиночество. Они тоскуют по славным временам, когда осознают, насколько пустой и беспросветной стала их жизнь.
Ностальгия – это плохо
Казалось бы, что плохого в том, что люди вспоминают приятные моменты из своего прошлого. Это должно положительно сказываться на их настроении, рассеивать грусть и тоску. Однако исследование показало, что все происходит совсем иначе.
Люди, испытывающие ностальгию, бессознательно сопоставляют свое прошлое и настоящее. Они склонны идеализировать приятные моменты, пережитые в прошлом. Когда они сравнивают свои воспоминания с тем, что есть у них сейчас, их плохое настроение только усиливается. Люди понимают, что уже не могут вернуться в те времена, когда они были счастливыми и беззаботными. Им кажется, что все самое хорошее в их жизни уже случилось.
Результаты предыдущих исследований
Почему до того, как ученые из Южно-Калифорнийского университета провели свой эксперимент, мало кто сомневался в том, что ностальгия – это хорошо? Дэвид Ньюман, руководитель исследовательской группы, поделился своим мнением на этот счет.
Мужчина полагает, что ранее исследования проводились неправильно. Участников предыдущих экспериментов просто просили рассказать о том, какие события из прошлого они чаще всего вспоминают с ностальгией. Конечно же, люди сразу же вспоминали о самых приятных моментах, которые им довелось пережить. Отсюда следовал ложный вывод о том, что ностальгия – это хорошо.
Ученые, которые ранее проводили исследования, посвященные ностальгии, не учли важную деталь. Люди могут ежедневно испытывать ностальгические чувства, предаваться воспоминаниям о прошлом. Важны не события, о которых они вспоминают, а то, что заставляет их мысленно возвращаться назад.
Что делать
Каждый человек решает самостоятельно, стоит ли ему бороться с чувством ностальгии. Это во многом зависит от эмоций, которые приходят вместе с ней. В воспоминаниях нет ничего плохого, если они вызывают лишь улыбку и легкую грусть. Если же они способствуют развитию стресса, депрессии, то не стоит отдаваться им на милость.
Психологи рекомендуют тем, кого постоянно посещает ностальгия, заняться улучшением своей настоящей жизни. Ее необходимо наполнить встречами с новыми людьми, свежими впечатлениями, яркими событиями, которые подарят новые воспоминания. Чувство новизны заряжает людей энергией, помогает выбраться из пучины депрессии.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
С чего начать свой путь к переменам? К примеру, вы можете завести новое хобби. Или посмотреть фильм, принадлежащий к жанру, который вас ранее не привлекал.