Исландия: чтобы избавиться от стресса, всех приглашают в лес обниматься с деревьями

25 марта Исландская лесная служба опубликовала сообщение, призывающее в период пандемии обнимать деревья, а не людей. Исландия приняла менее строгий подход к сдерживанию коронавируса. В то время как те, кто вступил в контакт с вирусом, находятся на карантине, страна не осуществила блокировку. В Исландии школы закрыты и собрания более 20 человек запрещены, но леса и парки страны по-прежнему открыты. Сообщение «приезжай в лес» появилось, когда смотритель парка опубликовал его в своем личном аккаунте на Facebook. Его сообщение напомнило о пользе объятий с деревьями, а не с людьми.

Деревья могут улучшить общее самочувствие и психическое здоровье людей

Департамент разместил объявления на своей личной странице с фотографиями смотрителей парка, друзей и членов семьи, которые обнимали дерево. Прогулка по лесу полезна для людей, она хороша для морального состояния каждого человека в трудные времена. А деревья точно будут не против, особенно в период карантина.

Исследования ученых

Одно исследование, проведенное Университетом Вуллонгонга, показало, что прогулки по лесам связаны с более низким риском развития психологических расстройств и улучшением общего состояния здоровья. Исследование Европейского центра окружающей среды и здоровья человека в Университете Эксетера дало аналогичные результаты. Было установлено, что люди, которые провели по крайней мере два часа на природе, чувствовали себя куда лучше как морально, так и физически.

Наука показывает положительный эффект, но сложнее выразить словами чувства, которые возникают после посещения леса. Вы точно будете чувствовать себя освеженным, забудете о стрессе. Это очищает разум. Вы перестанете думать о своих повседневных заботах. Реакция жителей Исландии была неоднозначной. Так, некоторые выразили обеспокоенность по поводу передачи коронавируса через поверхность деревьев. Эксперты же сказали, что важно найти свое дерево в глубине леса.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание