Когда у человека высокий уровень холестерина, то для поддержания здоровья и хорошего самочувствия важно регулярно контролировать и проверять динамику показателей этого органического соединения в крови. Добиться нормальных результатов анализа крови можно различными методами: диетой, народными средствами или серьезными медикаментозными препаратами. Мы расскажем вам, как эффективно использовать доступные средства – мед, чеснок, имбирь – для борьбы с гиперхолестеринемией.
Что такое вредный холестерин?
Существует два вида холестерина – хороший и плохой. Первый содержится в составе липопротеинов высокой плотности (ЛВП) и является очень полезным для человеческого организма. Второй является органическим соединением в составе липопротеинов низкой плотности (ЛНП). Плохой холестерин имеет свойство оседать на стенках сосудов, из-за чего и образуются холестериновые бляшки, которые нарушают движение крови.
Основной причиной повышенного ЛНП, чаще всего, становится неправильное питание и характерный образ жизни.
Почему растет холестерин?
Холестерин – это вещество, которое сходно по составу с жирами и вырабатывается печенью. Он содержится во всех клетках и необходим для бесперебойного функционирования организма.
Однако превышение нормального количества холестерина в крови представляет риск для здоровья, поскольку грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Контролировать уровень этого вещества можно с помощью диеты, правильного образа жизни или специализированных медикаментов. Не менее эффективными являются природные средства, которые, к тому же, не вызывают побочных реакций и довольно экономичны.
Как узнать, высок ли ваш холестерин?
По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания ежегодно убивают более 17 миллионов человек во всем мире. Высокий уровень холестерина свидетельствует о повышенном риске развития этих болезней. Однако наиболее тревожным является то, что развиваются патологии сердца и сосудов обычно незаметно, без выраженных симптомов и предвестников.
Повышенный уровень холестерина еще называют «тихим убийцей», ведь без регулярного профилактического обследования вы можете очень долго не знать о развивающейся патологии. Насторожить и направить вас на осмотр к врачу и анализ крови должны следующие симптомы:
- частая головная боль;
- отечность и воспаления в конечностях;
- тяжелое дыхание;
- расстройство желудка;
- плохая четкость зрения;
- беспричинная слабость и усталость.
Холестерин важен для нормального функционирования организма, но в повышенных количествах это органическое соединение образовывает бляшки на сосудах, тем самым сужая их просветы и нарушая кровообращение. Если этот процесс не контролировать, то возможны как хронические патологические состояния, так и острые – сердечный приступ и инсульт.
Природное средство для контроля холестерина
Предлагаем вам попробовать несложное и экономное средство для регулирования уровня холестерина на основе меда, имбиря и чеснока. Оно поможет очистить артерии от образовавшихся бляшек, снизив риски сосудистых заболеваний. Помимо этого средство обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Каждый из компонентов рекомендуемого лекарства уже сам по себе является кладезем полезных свойств:
- чеснок известен своими противомикробными свойствами и снижением воспалительных реакций;
- мед – смягчающее и обволакивающее средство, богатое минералами и микроэлементами;
- имбирь незаменим в улучшении процессов обмена веществ и кровообращения.
Сочетая имбирь, чеснок и мед вы сможете улучшить кровообращение, расширить просветы сосудов и снизить вероятность образования тромбов благодаря антикоагулянтным свойствам составляющих этого природного лекарства. Кроме того, каждый из компонентов богат витаминами и минералами, что позволит повысить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья.
Средство обладает также легким мочегонным эффектом, что позволяет вывести лишнюю жидкость из тканей, отрегулировать солевой баланс и нормализовать кровяное давление.
Как приготовить натуральное лекарство
Для самостоятельного приготовления лекарства вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 4 зубчика чеснока;
- 3 сантиметра корня имбиря;
- ½ стакана лимонного сока (125 мл);
- 2 литра воды;
- около 350 г меда.
Тщательно очистите чеснок и корень имбиря, после чего смешайте их в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы. Из лимона выдавите сок и добавьте его в емкость с водой. После этого туда же следует отправить мед и смешать все ингредиенты. Если нужно – процедите полученное средство и поместите в стеклянную тару с плотной крышкой.
Целебное средство должно настояться минимум 5 дней в темном прохладном месте, после чего будет готово к употреблению. Хранить готовое лекарство нужно в холодильнике.
Как использовать это средство?
Для получения максимального эффекта, нужно принимать приготовленное лекарство натощак или перед каждым приемом пищи в количестве 150-200 мл. Курс лечения должен составлять две недели.
Если вкус полученного природного лекарства для вас слишком резкий, можно дополнительно развести его водой и также употреблять перед каждым приемом пищи.
Помните, что эффект будет более заметен, если лечение вы сочетаете с достаточной физической активностью и адекватным питанием. Откажитесь от вредных привычек, умерьте употребление жирной пищи – ведь именно жирная пища, богатая консервантами, приводит к появлению «плохого» холестерина и образованию бляшек на сосудах.
Несмотря на то, что наш организм производит холестерин, мы не должны своим неправильным питанием провоцировать его чрезмерное количество. А вы осторожны в пищевых предпочтениях? Не забываете проходить регулярное обследование на количественный уровень сахара и холестерина в крови?