Здоровье

Медики перечислили 6 признаков слабого иммунитета (надо обращать внимание не только на частые простуды, но и на более «безобидные» знаки)

Наше здоровье во многом зависит от работы иммунной системы. Многие люди считают, что частые простуды — главное проявление плохого иммунитета.

Здоровье

Голубой экран: врач-невролог рассказала, чем опасно увлечение телевизором, особенно для пожилых людей

В период самоизоляции люди стали больше времени проводить за экраном телевизора или монитором компьютера. Если второй вариант предпочитает молодежь, то первый —

Здоровье

Когда одной соды мало: доктор Шишонин показал простое упражнение от изжоги (его нужно делать каждый день по 3 минуты)

Огромное число людей ежедневно сталкиваются с изжогой. Многие из них предпочитают избавляться от симптоматики путем употребления слабого содового раствора

Здоровье

Чтобы поддержать иммунитет в нашем организме, нужно пить кефир, есть грибы и чернику

Для борьбы с вирусами и инфекциями нужен крепкий иммунитет. Тогда будут своевременно вырабатываться антитела, которые смогут нейтрализовать вторгшихся

Здоровье

Как правильно организовать свои тренировки, чтобы не накапливался жир вокруг живота и бедер (особенно если вы ведете малоподвижный образ жизни)

Почему жир, скопившийся на животе и напоминающий спасательный круг, никуда не исчезает? Этим вопросом задаются многие люди, в особенности те, кто ведет

Здоровье

Переохлаждения, прохладная погода и другие причины ослабления иммунитета к коронавирусу

Осенью 2020 года количество новых заболевших коронавирусом начало вновь расти. Такой отрицательный результат сложился из-за совокупности нескольких факторов.

Здоровье

«10000 шагов — это миф»: ученые рассказали, сколько нужно ходить для здоровья

Наверняка вы хотя бы раз слышали, что для того чтобы сохранить здоровье и подтянутое тело, нужно в день проходить по 10 тысяч шагов. Однако судя по результатам

Здоровье

Зацикливание на здоровом питании – заболевание? Психологи даже дали этому название

Никто не станет утверждать, что если вы придерживаетесь правильного питания, то вы поступаете неправильно. В конце концов, благодаря еде можно насытить

Красота

Дерматолог Ифе Дж. Родни из Колумбии возмущена тем, что многие женщины до сих пор умывают лицо мылом и гелем для душа: делать это нельзя (чем следует заменить)

Ни для кого не секрет, что многие люди умываются несколько раз в день. Одни используют для этого специальные средства, а другие просто обходятся водой.

Здоровье

Чечевица, нут, фасоль: многие долгожители постоянно употребляют в пищу бобовые

По всему миру есть несколько так называемых «голубых зон», где проживает больше всего долгожителей на планете. Это остров Сардиния в Италии