Грейпфрут – продукт, в котором сочетается кислый, сладкий и горьковатый вкус. Его можно употреблять в сыром виде, добавлять в салаты. Из грейпфрута получается великолепный десерт. Питательное, полезное и вкусное блюдо – идеальный вариант завтрака для тех, кто следит за здоровьем, но не хочет отказывать себе в сладостях.
Какие продукты нужны для приготовления лакомства?
В состав десерта входит:
Пошаговый рецепт
Сначала нужно смешать сухие компоненты (муку, измельченные орехи, крошку кокоса, соль, корицу).
Добавить столовую ложку сиропа. Соединить продукты с маслом кокоса.
Верхушку грейпфрута нужно отрезать, чтобы сформировать из него плоскую «тарелочку». Разделить плод на два фрагмента равной величины.
Удалить из мякоти семена. Немного надрезать пространство между дольками, чтобы фрукт было удобно есть.
Половинки плода помещают на металлический лист. Мякоть должна находиться сверху. Ее поливают оставшимся сиропом.
Покрывают ореховым топпингом.
Грейпфрут готовят на гриле до появления румяной корочки и пузырьков на поверхности блюда. На это потребуется пять-семь минут.
Десерт следует подавать к столу в теплом виде. Его можно украсить листьями свежей мяты, покрыть слоем греческого йогурта с медом или взбитых кокосовых сливок. Вкусный, полезный завтрак, приготовленный из богатого витаминами фрукта, обеспечит организм энергией, подарит бодрость и хорошее настроение.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание