Готовлю интересную вегетарианскую закуску. В ее основе сыр тофу и тыква

На чтение 2 мин.

Недавно я открыла для себя интересную вегетарианскую закуску. В ее составе — сыр тофу, тыква и краснокочанная капуста. Эти продукты обладают множеством полезных качеств, содержат большое количество необходимых для здоровья веществ. Блюдо готовится просто. Закуска выглядит аппетитно благодаря яркому цвету овощей, которые входят в ее состав.

Необходимые компоненты

Для вегетарианского блюда потребуются следующие продукты:

Соевая заправка (не менее двух столовых ложек).

Такое же количество рапсового масла.

Около 200 г сыра тофу.

Соль.

Две чайные ложки тертого корня имбиря в свежем виде.

Такое же количество жидкого меда.

Две дольки чеснока.

Столовая ложка рисового винного уксуса.

Примерно 150 г мякоти тыквы.

Краснокочанная капуста (около 600 г).

Масло кунжутное – не менее 2 чайных ложек.

Такое же количество кукурузного крахмала.

Рецепт закуски

Столовую ложку соевой заправки соединяют с уксусом, жидким медом и кунжутным маслом. Добавляют кукурузный крахмал. Растирают ингредиенты и оставляют их на некоторое время.

Сковородку разогревают на сильном огне. Помещают на поверхность посудины большую ложку масла. Равномерно обжаривают на нем ломтики сыра тофу по три минуты с каждой стороны.

Готовлю интересную вегетарианскую закуску. В ее основе сыр тофу и тыква

На поверхности продукта должна появиться румяная корочка. Сыр следует поместить на тарелку и залить подготовленной заправкой. В той же посудине надо обжарить кусочки тыквы.

Готовлю интересную вегетарианскую закуску. В ее основе сыр тофу и тыква

Их готовят в течение пяти-восьми минут до золотисто-коричневого оттенка. Добавляют тертый чеснок, соль и измельченный имбирь. Растирают компоненты и готовят их в течение тридцати секунд.

Капусту следует нашинковать. Добавить в посудину с тыквой. Перемешать продукты и готовить их в течение шести минут.

Время от времени в кушанье надо добавлять воду (около четверти стакана). Капуста должна быть не слишком мягкой, а слегка хрустящей. Затем овощи соединяют с сыром тофу.

Готовлю интересную вегетарианскую закуску. В ее основе сыр тофу и тыква

Заливают оставшимся кисло-сладким соусом. Хорошо перемешивают компоненты, чтобы они пропитались заправкой.

Готовлю интересную вегетарианскую закуску. В ее основе сыр тофу и тыква

Закуску можно подавать к столу с отварным рисом, булгуром, лапшой, зеленью.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Готовлю интересную вегетарианскую закуску. В ее основе сыр тофу и тыква