Некоторая часть людей планеты страдает от язвы желудка. Что это значит? А то, что под воздействием желудочного сока в слизистой оболочке желудка образуются ранки. Их контакт с поступающей в желудок пищей может быть довольно болезненным.
Язвы могут быть вызваны чрезмерным употреблением болеутоляющих средств, например, аспирина, или некоторых нестероидных противовоспалительных препаратов.
Какие средства применяют при обострении болезни
Чаще всего язву желудка лечат антибиотиками и лекарственными препаратами для уменьшения и блокирования желудочной кислоты. Но существуют еще и некоторые натуральные добавки, которые облегчат страдания при болях в желудке.
1. Флавоноиды
Нередко при лечении язвы желудка пациентам врачи рекомендуют обратить внимание на флавоноиды. Их большое количество содержится в фруктах и овощах. это эффективный способ в период обострения заболевания. Продукты, богатые на флавоноиды, — это соя и другие бобовые.
Врачи называют их гастропротекторными, потому что они служат надежной защитой для слизистой желудка, и обладают ранозаживляющим свойством. Вы можете получать флавоноиды вместе с пищей или принимать их в качестве добавки.
2. Корень солодки
Еще одно средство, которое помогает заживлению язвы, подавляя число бактерий H. pylori. Но в большом количестве может быть вредна. Потребление более 50 граммов в день продолжительностью более двух недель может усугубить имеющиеся проблемы с сердцем или гипертонией.
3. Пробиотики
Пробиотики — это живые бактерии или дрожжи. Они присутствуют во многих продуктах питания, особенно ферментированных, и помогают работе ЖКТ. Обратите внимание на эти продукты:
- пахта,
- йогурт,
- мисо,
- кимчи,
- кефир.
Пробиотики могут быть полезны для уничтожения бактерии H. pylori и способствуют выздоровлению людей с язвой желудка в дополнение к антибиотикам.
4. Мед
В зависимости от растения, из которого он получен, в составе меда содержится до 200 различных полезных веществ. Он обладает антибактериальными свойствами, кроме того, содержит полифенолы и антиоксиданты. Но его можно людям с нормальным уровнем сахара в крови.
5. Чеснок
Если вам не нравится вкус (и длительное послевкусие) чеснока, вы можете взять экстракт чеснока в форме добавки. Он действует как разжижитель крови, поэтому прежде чем принимать его, посоветуйтесь с врачом.
6. Клюква
Клюква помогает уменьшить инфекции мочевыводящих путей, предотвращая оседание бактерий на стенках мочевого пузыря. Клюква и экстракт клюквы также могут помочь в борьбе с H. pylori.
Вы можете пить клюквенный сок, есть клюкву или принимать клюквенные добавки.
7. Мастика
Мастика — это сок дерева, выращенного в Средиземноморье.
Исследования эффективности мастики при инфицировании H. pylori неоднозначны. В некоторых случаях она помогала, в других нет. Однако по сравнению с традиционной комбинацией антибиотиков и кислотоблокирующих препаратов, мастика была менее эффективной, чем лекарства. Традиционное лечение избавило от бактерий более чем 75 процентов людей, страдающих от язвы желудка.
Вы можете жевать мастичную жвачку или глотать ее в форме добавки.
8. Овощи, фрукты и злаки
Диета, основанная на фруктах, овощах и злаках, полезна не только для вашего здоровья в целом.
По данным клиники Майо, богатая витаминами диета поможет вам излечить язву.
Продукты, содержащие антиоксидантные полифенолы, могут защитить вас от язв и помочь их заживлению. Продукты и приправы, которые богаты полифенолами:
- сушеный розмарин,
- льняное масло,
- мексиканский орегано,
- темный шоколад,
- черника, малина, клубника, бузина и ежевика,
- черные оливки.
Пища, которую стоит ограничить при болезнях желудка
У некоторых людей с язвами также наблюдается гастроэзофагеальная кислотно-рефлюксная болезнь. Это означает, что некоторые продукты могут воздействовать на нижнюю часть пищевода, называемую нижним пищеводным сфинктером (LES), позволяя кислоте и содержимому желудка вернуться в пищевод. Это не только травмирует пищевод, но и причина изжоги, расстройства желудка и других неприятных ощущений в желудке.
Лучше всего, если есть такая проблема, ограничить эти продукты:
- кофе и другие напитки с кофеином,
- газированные напитки,
- шоколад,
- некоторые виды острого перца,
- солесодержащие,
- жареные во фритюре продукты,
- кислые фрукты, цитрусовые и помидоры.
Переедание и прием пищи в течение двух-трех часов после сна могут также ухудшить состояние организма.
Некоторые продукты питания подходят далеко не каждому, поэтому важно следить за тем, что вы едите и какие из них вызывают симптомы кислотного рефлюкса.
Алкоголь
Употребление более одного стакана алкоголя в день для женщин и более двух для мужчин считается чрезмерным.
Если вы хотите снять напряжение после трудного рабочего дня, то вам следует рассмотреть более безопасные способы, чем алкоголь. Его регулярное употребление приведет к воспалению желудка.
Кроме того, алкоголь является еще одним веществом, которое может расслабить нижнюю часть пищевода, увеличивая риск развития гастроэзофагеального кислотного рефлюкса.
Возможно ли вылечить язву?
Чтобы найти правильное лечение для этой проблемы, может потребоваться некоторое время, командная работа и решимость. Да, язву можно вылечить.
Составьте план лечения, предварительно получив рекомендацию вашего лечащего врача. Обязательно соблюдайте диету. Обратите внимание на те продукты, которые могут дать вам облегчение и ускорить заживление стенок желудка.
Внесите в ваш ежедневный рацион большое количество свежих фруктов и овощей, не забудьте сократить потребление алкоголя, и тогда вы излечите свою язву.
Какие эффективные средства от язвы желудка знаете вы?