Инна Кононенко дала развернутое интервью прессе и рассказала об одной из главных ошибок людей, совершаемой во время приема пищи. Диетолог отметила, что многие привыкли запивать еду водой. Однако такие действия врач считает ошибочными. Они могут привести к ряду проблем с желудком.
Мнение
Проблемы с организмом возникнут сразу из-за двух факторов. Люди, запивающие еду водой, хуже пережевывают продукты питания. В итоге это может негативно сказаться на качестве работы пищеварительной системы. Теряются также и важные функции слюны.
Доктор посоветовала перед приемом пищи выпивать по стакану воды. Причем жидкость должна быть щелочной, а не кипяченой.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание