Ученые считают, что правильное дыхание перед выполнением задания поможет сделать его лучше.
Группа ученых из Научного института Вейцмана, который находится в Израиле, обнаружила, что люди лучше справляются с поставленной задачей, если предварительно выполняют простое дыхательное упражнение.
Причина глубокого вдоха
Обратите внимание на то, как спортсмены, прежде чем приступить к выполнению упражнения, глубоко набирают воздух. Кажется, что так человеку легче сконцентрироваться, или так он просто готовится к тому, чтобы ударить мяч и посильнее забросить его через сетку. Подобный прием используют и студенты: прежде чем приступить к ответу или просто открыть дверь в экзаменационный кабинет, они глубоко-глубоко вдыхают. Однако зачем? Прием используют для того, чтобы глубоко погрузиться в поставленную задачу.
Как проходили эксперименты?
Участники исследования просматривали фигуры на мониторе компьютера и должны были определить, мог ли этот персонаж существовать в реальном мире. Дыхание добровольцев считывалось специальными приборами. Чтобы перейти к просмотру, участники нажимали на кнопку.
После анализа данных с носовых детекторов (специальных приборов) ученые выяснили, что те добровольцы, которые вдыхали до того, как приступить к заданию, ответили на 73 % заданий правильно. Те, кто вдыхал во время выполнения или после, выполнили 68 % заданий правильно.
Другой группе добровольцев не разрешили использовать кнопку, чтобы переключать картинки. В соответствии с данными со специальных приборов никакой зависимости между дыханием и правильностью выполнения заданий ученые не заметили.
Результат исследования
Когда ученые повторили первый эксперимент и «следили» за добровольцами при помощи электроэнцефалограммы, они обнаружили, что при вдыхании перед выполнением задания мозг становится более сфокусированным (это видно, если активируются определенные участки мозга). При этом исследователи не смогли объяснить, почему во второй раз закономерность не проявилась снова.
Значение результатов для социума
Обратите внимание на то, что добровольцы должны были интуитивно определить, реальны ли герои на картинках, однако мы не знаем, насколько реально они выглядели на самом деле. Были ли это герои из мультфильмов или обычные люди? Насколько трудно было определить их реальность? Возможно, результат эксперимента никак не был связан с тем, как дышат добровольцы до и во время исследования, а зависел только от интуиции.
Подобные исследования, на мой взгляд, выглядят очень сырыми, а их результаты просто притянутыми за уши. Нельзя говорить о том, что это действительно помогает только из-за того, что небольшая группа людей ответила на 5 % лучше, чем другая небольшая группа людей. При этом эксперимент, возможно, поможет другим ученым использовать его результаты и придумать что-то более гениальное и стоящее.