Проверьте себя, насколько часто вам хочется съесть сладкое или соленое. Если такие «приступы» бывают редко, беспокоиться не стоит. Но если они повторяются с завидной периодичностью, это повод для немедленного обращения к врачу. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала, почему иногда возникает непреодолимое желание съесть что-то соленое или сладкое и о чем это может сигнализировать.
Тяга к соленому
Если вам периодически хочется перехватить что-нибудь соленое, это может стать причиной проблем со здоровьем. Тут главное, определить, как часто появляется такое желание. Если редко — волноваться не стоит. Значит, в организме человека просто не хватает хлора и организм таким образом посылает сигнал о добавлении соли в рацион. Такое может случаться, если человек намеренно ограничивает себя в соли, например, из-за диеты и соблюдения норм здорового питания. Если соленое хочется постоянно, вкусовые рецепторы перестают ощущать вкус соли и требуют больше и больше. Полностью остановите употребление соли и немедленно обратитесь к врачу, так как могут быть серьезные проблемы в работе надпочечников. Конечно, случай довольно редкий, но проверить текущее состояние нужно обязательно.
Стремление к сладкому
То же самое касается и сладкого. Сильное внезапное желание съесть сладкое не является сигналом к проблемам со здоровьем, если повторяется редко. Сахар — это, как известно, топливо для организма, и желание съесть шоколадный батончик или кусок торта может быть связано со стремлением организма восполнить потраченную энергию. В такие моменты организму нужны быстрые углеводы, которым как раз и является сахар. Не стоит удивляться желанию съесть парочку конфет после спортивной тренировки или составления отчета. И физические, и умственные активности требуют большого количества энергии, которую проще всего взять из порции сахара.
