Женщина, утверждающая, что в основном ест протертые фрукты и овощи, пьет травяные чаи, убеждена, что большую часть своей энергии получает от природы и выполнения дыхательных упражнений. По ее словам, твердая пища ей не нужна. Одра Бир рассказала свою историю жизни, а врачи поделились мнением по этому поводу.
Питание энергией как способ жизни
Одра Бир из Миннеаполиса рассказывает, что стремление к здоровому образу жизни и самоисцелению побудило ее на протяжении всей жизни искать и пробовать новые практики, включая прану, сыроедение, бретарианство и т. д.
Женщина поясняет: «Прана — это слово, обозначающее энергию, его также заменяют словом «ци». Это живительная сила, которая существует во всем, что мы видим, воздухе, которым дышим, природе, окружающей нас, это связь между всеми живыми существами на планете и во Вселенной. Эта мощная энергия способна насыщать и поддерживать наш организм». Бретарианцы утверждают, что могут питаться воздухом, не нуждаясь в твердой пище.
Жизнь «до»
Одра была убежденной вегетарианкой в течение четырех лет, прежде чем познакомилась с праническим образом жизни и дыхательной техникой восемь месяцев назад. По ее словам, соблюдение поста и правильное дыхание для получения энергии помогли ей почувствовать себя здоровее. Самый длинный пост, который она держала, длился 97 дней. В течение него необходимые калории Одра получала из перетертых фруктов и овощей.
Время от времени вне поста она включает в свой рацион и твердую пищу. Женщина ежедневно выполняет дыхательные упражнения от одного до трех часов в день. Она говорит, что питается другой пищей, только находясь в кругу семьи и друзей. После изменения образа жизни на пранический Одра утверждает, что ощущает больший прилив энергии, чем когда-либо, чувствует себя спокойнее, ей несвойственны перепады настроения, стрессы и депрессия.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Мнения врачей
Одра говорит, что выполнение ежедневных дыхательных упражнений заставило ее получать энергию не от полезных блюд, а большей частью от натуральных соков, чая и смузи.
«Нет научных доказательств тому, что правильное дыхание способно заменить питательные вещества для организма», — говорит ученый-диетолог Хелена Гибсон-Мур. Употребляя исключительно фрукты и овощи в виде сока или смузи, Одра отказывает своему организму в других жизненно необходимых для его нормального функционирования веществах. «Каждому из нас необходимы калории для нормального функционирования организма. Нет ни одного научного подтверждения тому, что человека может насыщать энергия, полученная из воздуха. Продукты питания исключительно одной группы, как в случае с Одрой, не только не полезны, но и могут нанести вред здоровью», — убеждена диетолог Хелена Гибсон-Мур.
В свою очередь, Одра заявляет: «Моя энергия на пределе возможного, мои чувства обострены, я чувствую себя здоровее, чем когда-либо, я эмоционально стабильна и ощущаю духовное умиротворение».
Специалист по правильному питанию Хелена Гибсон-Мур продолжает критиковать питание Одры: «Такая диета отличается минимальным количеством калорий, изначально человек значительно теряет вес, в долгосрочной перспективе организм начнет испытывать острый дефицит витаминов и питательных веществ».
Сбалансированный рацион — правильный подход к здоровью
Несмотря на то что доказательств применения такой диеты с целью профилактики заболеваний недостаточно, известно множество фактов того, что разнообразный и сбалансированный рацион улучшает здоровье.
«Речь не идет об ограничениях в пище. Смена образа жизни от традиционного, который навязывает общество, до того, каким вы его видите, и есть большой шаг в направлении к здоровью и счастью. Вот на чем я сфокусирована», — говорит Одра.
Врачи считают, что подобный образ жизни вреден для здоровья и рекомендуют питаться сбалансированно. Ну а мы не советуем повторять эксперимент Одры.