Похудение — сложный процесс. Однако при достижении необходимого результата людям удается добиться невероятного преображения. В 21 год вес Тори Уайт приблизился к катастрофическим отметкам. Британка смогла взять себя в руки и похудела на 50 кг. Позже девушка даже приняла участие в местном конкурсе красоты «Мисс Ливерпуль» и заняла второе место.
Проблемы из детства
Тори всегда была полным ребенком. Сначала на этот недостаток она никакого внимания не обращала, но позже буквально возненавидела собственное тело. Британка ела очень много. Она всегда пропускала завтрак, но в обед могла съесть 2 порции еды за один раз. Ужин состоял из пиццы и других продуктов быстрого приготовления. Естественно, всю еду девушка запивала сладкой газировкой.
Во время беседы с журналистами Тори призналась, что начала сильное переедать из-за психологических проблем. Девушка стеснялась собственного тела и внешнего вида. Она не могла даже нормально общаться со сверстниками. Еда приносила удовлетворение. В первые 30 минут после приема пищи Тори чувствовала себя почти идеально. Позже психологический дискомфорт возвращался, и приходилось есть еще больше. Британка попала в классический замкнутый круг и просто не знала, как из него можно выбраться.
Безуспешные попытки
Иногда Тори садилась на разные диеты. Однако нужного результата добиться так и не удалось. Вес возвращался. Первые дни уровень мотивации был очень высоким, но потом неизбежно наступал срыв. В итоге успехи быстро забывались, ситуация возвращалась в начальную точку.
Переломный момент
Тори во время беседы с работниками прессы призналась в проблемах с подбором одежды. Неприятные ситуации возникали с изрядной периодичностью. Однажды девушка отправилась в магазин, но смогла приобрести только одежду самых больших размеров. Сложившееся положение вещей вызвало сильное расстройство. Тори буквально ревела от горя и негодования. В этот-то момент она и решила браться за свое здоровье.
При этом девушка несколько изменила подход. Тори не стала просто бороться с избыточной массой тела. Она начала менять образ жизни целиком.
Путь
Дорогу к стройности британка начала с изменения рациона. Девушка перестала пропускать завтраки, отказалась от второго обеда, изменила другие пищевые привычки. В ее меню появились разные полезные продукты питания.
Позже британка подключила и занятия спортом. Это позволило ей добиться потрясающих результатов. Она полностью изменила собственную психологию и смогла полюбить свою внешность.