Принято считать, что с уходом молодости жизнь становится скучнее. Но только прочитайте историю этих 7 женщин, и вы сразу же пересмотрите свою точку зрения. В возрасте от 66 до 97 лет эти удивительные дамы достигли многого — от похода на гору Килиманджаро до участия в марафоне на выносливость.
Эти вдохновляющие женщины учат нас, что, независимо от того, сколько нам лет, никогда не бывает слишком поздно. Всегда можно прийти в форму и совершить парочку безумных и авантюрных действий. Женщинам, о которых вы прочтете в этой статье, не приходилось легко в жизни. Несмотря на это, они находили силы встать и идти дальше. Как они находят мотивацию и что ими движет?
Тао Поршон-Линч, 97 лет
Поршон-Линч — старейший в мире учитель йоги. Она начала практиковать в 27 лет, а преподавать стала в 52 года. За долгие годы она наработала большой опыт, которым сейчас щедро делится со своими учениками. Несмотря на страсть к йоге, это не единственное увлечение Поршон-Линч. Также она обожает танцы. В июне 2015 года ей удалось принять участие в американском шоу Got Talent, на котором она покорила судей Хайди Клум и Ховарда Стерна. Женщина решила выступить под песню латиноамериканского певца Pitbull. Ее номер был очень ярким и запомнился телезрителям энергией, которая исходила от пожилой женщины.
Судьи были ошеломлены, когда узнали, что Тао перенесла три операции на тазобедренном суставе. Когда ее спросили об этом, она ответила: «Я не позволяю этому остановить меня». Очевидно, что эта отважная учительница вдохновит еще много женщин своей возрастной группы на то, чтобы стать активнее и заняться танцами или йогой.
Кей Дидас, 93 года
У Кей есть прозвище — «фитнес-вдохновение» — которое она получила после того, как завершила свою 1000-ю тренировку в фитнес-зале Curves в Мичигане. При этом сама Кей отнюдь не считает, что достигла чего-то выдающегося по сравнению с другими женщинами. Но она стабильно находит время для тренировок три раза в неделю и приходит в спортзал, несмотря на непогоду. Какой совет она дает для женщин ее возраста? «Для людей нет причин не быть активными. Если у вас позитивный настрой и вы много двигаетесь, то останетесь счастливым и здоровым даже в 90 лет».
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Тренировки Кей заслуживают отдельного упоминания. Женщина практикует силовые упражнения, которые, по мнению экспертов, являются жизненно важным компонентом для поддержания здоровья женщин по мере их старения, поскольку позволяют сохранить мышечную массу и снизить риск остеопороза. Кей в прошлом перенесла удаление двух опухолей и операцию на мозге, но, несмотря на это, вернулась к тренировкам уже через два месяца.
Филлис Сью, 92 года
Филлис Сью начала заниматься йогой в 85 лет. Хотя она занимается этой практикой ежедневно, это не единственное, что позволяет ей оставаться в форме. Филлис уже много лет ведет активный образ жизни. Она начала танцевать еще в 14 лет и выступала по всему миру, от Бродвея до Южной Америки, в поддержку солдат во время Второй мировой войны.
Танцы по-прежнему являются неотъемлемой частью жизни женщины сегодня. Это вдохновило Филлис на создание и сочинение шести прекрасных мелодий, которые вошли в сборник «Танго-бессонница». Если вы думаете, что танго и йога — это единственные увлечения 92-летней женщины, то вы ошибаетесь. Помимо этого, она прыгает с парашютом, упражняется со скакалкой, играет в теннис и участвует в походах. Рассказывая об опыте, который она скопила за прошедшие годы, Филлис делится несколькими откровениями:
- Твое тело — твой лучший друг.
- Любите то, что вы делаете, и любите себя.
- Регулярные занятия йогой — ключ к долгой и здоровой жизни.
Анна Лоримор, 85 лет
Анна может быть просто рекордсменкой. В 85 лет она вошла в историю как самый пожилой человек, который когда-либо взбирался на гору Килиманджаро. Женщина совершила восхождение в августе 2015 года, и оно не было простым. На четвертый день 8-дневного подъема Анна заболела гриппом, но продолжила свое путешествие. Она хотела не только достигнуть своей главной цели — вершины Килиманджаро, но и помочь собрать средства для благотворительного фонда малообеспеченных детей. Нужно отметить, что Анна — не профессиональный альпинист, поэтому восхождение было для нее в новинку.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Констанс Тиллит, 80 лет
Начать заниматься новым видом спорта непросто в любом возрасте. Но эта женщина решила попробовать CrossFit в 80 лет. Эта программа развития силы и выносливости тяжела и для подготовленных спортсменов, поэтому Констанс Тиллит смело можно считать героиней. Она сняла свой собственный видеоролик, в котором видно, как Тиллит усердно занимается под руководством тренера. За время занятий кросс-фитом Констанс потеряла 60 кг лишнего веса и сейчас является вдохновляющим примером для многих людей.
Ганхильд Свонсон, 70 лет
В июне 2015 года Ганхильд стала самой старой женщиной, которая пробежала марафон. 70-летняя спортсменка закончила изнурительную гонку длиной в 100 миль всего за 6 секунд до окончания забега. Под конец женщина очень устала, но под подбадривания многочисленных поклонников все же добралась до финиша. Она пересекла финишную черту в самый последний момент, но смогла закончить гонку вовремя. Когда женщину спросили, как она себя чувствует, Ганхильд ответила, что это было невероятно.
Диана Няд, 66 лет
«Найди способ», — такой была мантра Дианы Наяд во время 103-мильного заплыва от Кубы до Флориды в 2013 году. Это была пятая попытка Дианы покорить этот маршрут. В своих предыдущих испытаниях женщина столкнулась с рядом неудач: ее настиг многочасовой приступ астмы и укусы медуз. Но на этот раз ее мечта осуществилась, и она смогла завершить свое путешествие длиной в 53 часа. Мечтать о заплыве на такое расстояние она начала еще 35 лет назад, но только в 64 ее желание осуществилось.
Как вы можете себе представить, путешествие Дианы не было легким. Несмотря на предыдущий опыт, ей не раз хотелось сдаться. Во время ее плавания постоянно дул ветер, который мешал ей двигаться. От постоянного заглатывания соленой воды у нее в какой-то момент началась рвота, а чуть позже — озноб. Но перейдя финишную черту она ни разу не пожалела о своем решении и поделилась своими откровениями:
- Никогда не сдавайтесь.
- Вы никогда не будете слишком старыми для того, чтобы исполнить свои мечты.
Какая история вдохновила вас больше всего и почему?