Несмотря на свой почтенный возраст (сейчас любимому ведущему программы «В мире животных» 83 года), Николай Дроздов может похвастаться огромным зарядом жизненной энергии и приличным здоровьем. Сам ведущий уверяет, что всем этим он обязан своей любви к людям и правильному образу жизни, в который он включает хорошее питание.
Но чем же питается Николай Дроздов? Детально об этом далее.
Дроздов — убежденный вегетарианец
Уже много лет Николай Дроздов осознанно не употребляет мясо и является сторонником сыроедения и монопитания. По мнению ведущего, только растительная пища может стать залогом долголетия и крепкого здоровья, поскольку на переваривание тяжелой пищи (к числу которой он относит и мясо), уходит слишком много энергии, к тому же пищеварительная система человека приспособлена к перевариванию именно растительной, а не животной пищи. В его рационе всегда присутствуют только свежие и натуральные продукты, богатые полезными витаминами и микроэлементами.
Ведущий давно отказался от алкоголя, он регулярно занимается физкультурой и старается положительно смотреть на жизнь.
Какие продукты особенно любит ведущий
В рационе Николая Дроздова время от времени появляются одни и те же продукты, к которым он проявляет особый интерес.
Питание Дроздова очень скромное. Оно состоит из свежих, качественных и, главное, натуральных продуктов. В течение дня ведущий предпочитает есть овощные салаты и злаковые, нередко на его столе оказывается топинамбур.
Николай Николаевич признается, что на его столе постоянно можно встретить семь овощей: огурцы, листовой салат, капусту и болгарский перец четырех цветов. Он уверяет, что эти продукты можно есть постоянно, не набирая при этом лишний вес.
Ведущий «В мире животных» иногда позволяет себе есть перепелиные яйца, причем, вместе со скорлупой.
Как выглядит завтрак и ужин долгожителя
Любимый завтрак Николая Дроздова — овсяная или гречневая каша. Такие блюда он готовит интересным способом — просто заливает горячей водой и ждет, когда крупа набухнет (овсянку можно готовить прямо с утра, а гречку — с вечера).
Ведущий обожает кофе, который хоть и не считает совсем полезным напитком, но отказаться от него не может. Чашечку кофе без сахара он позволяет себе с утра и иногда в процессе съемок.
Дроздов считает, что ужин здорового человека должен быть минимальным, но разумным. В течение всего дня ведущий старается не нарушать одно правило — он питается исключительно домашней едой, поскольку ресторанную не признает.