Брюссельская капуста — вкусный и полезный овощ. Его можно использовать для приготовления разных блюд. Обычно дети не в восторге от этого продукта. Но в запеканке они едят его с удовольствием. Я готовлю блюдо с сухариками и сыром. Оно получается вкусным, сочным и питательным.
Состав запеканки
Для ее приготовления используется:
Способ приготовления запеканки
Сначала я разогреваю жарочный шкаф до температуры 190 градусов. Нарезаю хлеб квадратиками размером около 2,5 см.
Равномерно выкладываю кусочки на металлический лист, покрытый пергаментом. Готовлю в духовом шкафу около десяти минут. За это время хлеб должен подсохнуть и покрыться румяной корочкой.
Сковородку ставлю на сильный огонь. Разогреваю на ней оливковое масло. Обжариваю лук до мягкости и прозрачного оттенка, время от времени помешивая. На это потребуется около трех минут.
Соединяю лук с грибами. Добавляю немного соли. Готовлю продукты до тех пор, пока они не станут мягкими, а из шампиньонов не выделится сок. На это потребуется около семи минут. Затем я кладу в посудину брюссельскую капусту. Добавляю немного соли. Готовлю ингредиенты до тех пор, пока они не станут мягкими, а из посудины не выпарится почти вся жидкость. На это потребуется примерно семь минут.
Затем я добавляю чеснок, тимьян и перец чили. Готовлю продукты около 30 секунд, чтобы пряности успели придать блюду аромат. Добавляю в посудину хлеб. Тщательно перемешиваю компоненты. Убираю кастрюлю с огня.
Яйца соединяю со сливками в глубокой миске. Добавляю оставшуюся соль, черный перец.
Перемешиваю компоненты.
Равномерно выкладываю яичную массу на поверхность запеканки. Оставляю блюдо на тридцать минут, чтобы сухарики пропитались. Время от времени перемешиваю компоненты. Затем посыпаю поверхность блюда сыром. Готовлю его в жарочном шкафу примерно сорок пять минут. За это время запеканка должна покрыться золотистой корочкой, приобрести плотную текстуру и немного увеличиться в объеме.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Я подаю блюдо в горячем или теплом виде. В качестве добавки к запеканке можно использовать овощной салат.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание