Забитый нос, боль в горле, чихание, кашель, лихорадка или мышечная слабость. Эти симптомы слишком хорошо знает каждый человек. Холод — нежеланный гость в самом начале зимы. Он может принести чувство недомогания. Если человек начал замечать слабый зуд в горле, то это может свидетельствовать о надвигающейся простуде. Как все знают, не существует быстрого или немедленного решения этой проблемы. Тем не менее есть некоторые средства, которые можно попробовать, чтобы облегчить симптомы и сократить время влияния вируса на организм. Среди них такие продукты, как мед, чеснок и темный шоколад.
Настои с медом
Классическое средство от боли в горле, а также от сухого кашля — это мед. Просто нужно добавить одну ложку в чай или намазать кусочек пшеничного хлеба. Его также можно смешать с лимоном, чтобы полоскать горло, такое средство увлажнит и уберет болезненные симптомы.
Если не начать применять народные средства, то выздоровление будет медленным и у человека будет больше шансов заразить других.
Некоторые врачи считают, что не стоит смешивать мед с горячим молоком. Так как считается, что молочные продукты способствуют увеличению слизи. Напротив, если человек пьет алкоголь, кофе или безалкогольные напитки, то он будет ощущать обезвоживание.
Натуральный антибиотик
Чеснок — это природный антибиотик, богатый аллицином, веществом с антисептическими свойствами, которое помогает организму бороться с гриппом и другими инфекциями. Также он является идеальным домашним средством для борьбы с запорами. Так как это довольно ароматный продукт, поэтому его запах можно смягчить, проварив овощ в течение нескольких минут. Если человек все же не может проглотить его без разжевывания, то следует приготовить настой из мелко нарезанного чеснока, меда и лимона. Уже после нескольких приемов можно заметить существенное улучшение.
Шоколад как средство от простуды
Какао содержит химическое вещество под названием теобромин, полученное из метилксантина, которое может бороться с симптомами простуды аналогично кодеину. Он также широко используется и распространяется в качестве продуктов от кашля и сиропов. Это было доказано в исследовании отдела торакальной медицины. Поэтому, если человек ищет более приятный способ вылечить простуду, то темный шоколад — лучший друг в этом деле.
Помимо применения этих простых средств, специалисты рекомендуют хороший отдых. То есть для скорейшего выздоровления человек должен высыпаться. Чтобы уменьшить симптомы простуды, необходимо пить как можно больше жидкости. Не обязательно употреблять только чай или соки, можно сварить овощной или мясной суп.