Блогер приготовил роллы по-китайски из курицы, а я повторила. Получилось по-восточному вкусно

На чтение 2 мин.

Я люблю повторять рецепты блогеров. А если они мне нравятся, то всегда запоминаю или записываю рецепт. Этот вариант приготовления привычной для нас курицы меня порадовал. В первую очередь, не нужно много ингредиентов. Во вторую — все готовится просто. Да и масла для готовки не нужно, все делается на пару, поэтому эти роллы получаются полезными.

Список необходимых ингредиентов

Для вкусного и интересного блюда в азиатском стиле нам потребуются следующие ингредиенты:

два куриных бедра;
один маленький перец чили, можно взять и зеленый стручок;
соль и перец по вкусу;
столовая ложка семян кунжута;
пара столовых ложек соевого соуса;
две дольки чеснока;
немного молотого имбиря.

Также потребуется пищевая пленка и фольга для приготовления.

Приготовление интересного блюда

Для начала нужно снять с бедер филе. Если вы не любите возиться с мясом, то можете сразу взять готовое филе. На мясе делаем надрезы, так оно лучше пропитается всеми соусами и специями. Укладываем на доску филе, накрываем пищевой пленкой и отбиваем молоточком, не очень сильно.

Блогер приготовил роллы по-китайски из курицы, а я повторила. Получилось по-восточному вкусно

Теперь нужно присыпать наше филе солью, перцем. Промываем перец чили, нарезаем его мелко. Семена лучше удалить. Выкладываем на курицу, стараемся делать это равномерно. Теперь нужно очистить чеснок, нарезать мелко. Также можете его и натереть. Выкладываем снова сверху. Поливаем соевым соусом, добавляем имбирь. Втираем все в курицу.

Блогер приготовил роллы по-китайски из курицы, а я повторила. Получилось по-восточному вкусно

Теперь снова накрываем наше филе пищевой пленкой и даем постоять так минут тридцать, чтоб филе промариновалось. После снимаем пленку, посыпаем семенами кунжута. Этот ингредиент дает небольшой ореховый аромат блюду.

Каждое филе сворачиваем в рулет. Нужно обернуть каждый рулет в фольгу.

Блогер приготовил роллы по-китайски из курицы, а я повторила. Получилось по-восточному вкусно

Выкладываем в пароварку. Если ее нет, то устанавливаем на паровую баню. Готовим около тридцати пяти минут.

Блогер приготовил роллы по-китайски из курицы, а я повторила. Получилось по-восточному вкусно

Снимаем фольгу и нарезаем на кусочки, украшаем по желанию.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Блогер приготовил роллы по-китайски из курицы, а я повторила. Получилось по-восточному вкусно