• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Без диет и подсчета калорий: англичанка похудела на 54 кг, наведя порядок в холодильнике

Наверняка многие девушки, страдающие от лишнего веса, хотели бы похудеть без диет и изнуряющих тренировок. Героиня нашей статьи доказывает, что это возможно! Англичанка Дана сумела избавиться от 54 килограммов и с удовольствием делится в своем блоге личными секретами успеха.

Без диет и подсчета калорий: англичанка похудела на 54 кг, наведя порядок в холодильнике

Небольшая предыстория

Для начала пара слов о большом весе Даны. Дело в том, что у нее есть серьезное заболевание — синдром поликистозных яичников. Именно из-за него женщина набрала десятки лишних килограммов. Печально было еще и то, что эндокринолог Даны сказал, что она никогда не сможет похудеть.

Без диет и подсчета калорий: англичанка похудела на 54 кг, наведя порядок в холодильнике

Однако женщина не сдалась. Она решила не пробовать никаких изнуряющих диет, а просто сосредоточилась на прививании себе полезных привычек и изменении питания. Также Дана приучила себя есть каждые 2-3 часа небольшими порциями, а также наладила питьевой режим. Опубликованные фото до и после наглядно доказывают, что ее способ сработал!

Без диет и подсчета калорий: англичанка похудела на 54 кг, наведя порядок в холодильнике

Весь секрет в организации холодильника

Дана утверждает, что секрет ее успешного похудения в том, как обустроены места хранения еды. Взять, к примеру, холодильник! Он полностью состоит из отдельных прозрачных ящиков, в которых она хранит овощи и фрукты. Так здоровое питание становится более доступным и удобным: перед глазами всегда находится полный ассортимент. Намного более приятно тут же достать из прозрачного ящика пару уже вымытых огурцов, помидоров и перцев и быстренько сделать их них салат, чем выуживать овощи из пакетов, мыть их, сушить и резать.

Без диет и подсчета калорий: англичанка похудела на 54 кг, наведя порядок в холодильнике

Дана утверждает, что такой подход сделал и всю ее семью более склонной к полезной пище. До того как она придумала этот способ, овощи расходовались очень долго, а теперь ящики опустошаются регулярно.

Без диет и подсчета калорий: англичанка похудела на 54 кг, наведя порядок в холодильнике

Потрясающий результат

Здоровое питание и лайфхак с прозрачными контейнерами (визуализация, проще говоря) обеспечили отличный результат. Многие люди были восхищены результатом Даны, а сейчас она и вовсе работает велнес-тренером, помогая другим людям избавиться от проблемы лишнего веса.

Без диет и подсчета калорий: англичанка похудела на 54 кг, наведя порядок в холодильнике

Ее дети тоже с удовольствием придерживаются правильного питания. Этому факту Дана особенно рада, ведь долгие годы она страдала ожирением, а потому знает, как это нелегко, и своим родным точно не желает пройти через то, с чем приходилось бороться ей.

Без диет и подсчета калорий: англичанка похудела на 54 кг, наведя порядок в холодильнике

Лайфхаками по налаживанию рациона Дана продолжает делиться в своем персональном блоге, а также размещает видео в «ТикТоке». Пользователи в восторге от ее советов и, судя по комментариям, активно их применяют. Еще бы! Она похудела со 120 килограмм до 66 — это не может не мотивировать!

Без диет и подсчета калорий: англичанка похудела на 54 кг, наведя порядок в холодильнике

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.