Итальянцы знают толк в кулинарии! Паста — легкий гарнир, гармонично сочетающийся с овощами, мясными и рыбными продуктами. Попробуйте приготовить макаронное изделие с мясистыми томатами, сладкой кукурузой и хрустящими цукини. Такая комбинация удивит гурманов не только незабываемым вкусом, но и скромным набором калорий, полезными свойствами используемых ингредиентов.
Просто и вкусно! Рецепт пасты с овощами
Хруст кукурузы на фоне мягкой текстуры макаронных изделий звучит особенно аппетитно! Порошок чили, немного кайенского перца, кинзы — отличное душистое сочетание, которое подчеркнет вкус используемых ингредиентов.
Используемые продукты:
- 350 г пасты;
- 200 г зерен кукурузы;
- 200 г цукини;
- 90 мл оливкового масла;
- 4 помидора;
- 1 репчатый лук;
- 1/2 зубчика чеснока.
Процессы приготовления:
Положите макароны в кипящую воду и варите до мягкости (10-15 минут). Объедините макаронные изделия с готовым соусом.